Привычка. И что я заметил: лежу смотрю фильм, показывает комп все серии подряд. И тут я уснул, просыпаюсь: комп отключился. Включаю: продолжает показ фильма. И так постоянно. Он что, видит меня? (Шучу).

Смотрю на диване телевизор, засыпаю, выключаю перехожу на кровать. Заснуть не получается, сон снимает, как рукой. Бывает снова включаю телевизор, смотрю почти до утра. Это бессоница.

Раньше вот колыбельные пели, сказителей там разных приглашали, чтоб убаюкать... Вообще ровный монотонный звук (любой) помогает заснуть.

Шумелка. Человеку по любому нужен шум, желательно ровный и знакомый. Можно и под радио, негромкую музыку, это тоже шум.

Мы с детства приучали внука засыпать под звуки телевизора Ему уже 24 но всё равно как литё

Потому, что телевизор отвлекает от своих собственных мыслей, которые мешают заснуть.

Наверное потому что он отвлекает от собственных мыслей. Я так под видео из ютуба сплю.

Отключаются мысли, сосредоточены только на одном шуме, доносящемся с телевизора

Отвлекает от собственных мыслей, которые могут помешать заснуть.

Под шум дождика еще лучше засыпается - на АЛИ есть приборчик.

С новым годом Елена Леоновна ! До встречи в новом году!

Наложила на телевизор табу,2 недели молчит,ничего засыпаю...

Во бред.30 лет не смотрю зомбоящик сплю как путен в бункере

Я не предполагал что ты чуткая и внимательная

там сказки рассказывают. брешут как могут.

Ну просто не спала под храп мужчины...

Никогда не усну под музыку или телевизор

А я не люблю лишний шум! Мне нужна тишина.

тишина раздражает.. а ящик убаюкивает...

А теперь засыпаешь под смартфон