Хочу научиться засыпать вечером также быстро, как и утром после будильника.

Question

Барон Де Гофмансталь · Accepted Answer

Увольтесь с работы. У меня были те же проблемы, но как только я уволился, стал засыпать в 10 вечера буквально на ходу, еле до подушки, а в 7 утра как штык вскакиваю и никакого сна!!!

Владимир Медведев · Answer

Совет конечно не поможет, но нужно удалить будильник из своей жизни. Просыпаться будешь раньше всех. Биологический работает, пока организм трезв

Шагарьян Хайретдинов · Answer

это очень просто. Надо всегда ложиться в одно и то же время. Через месяц станет привычкой и засыпать будет легче

Николай Игнатков · Answer

Мне это очень помогает телевизор, сядеш вечером смотреть и не замечаеш как усыпаеш

A. K. · Answer

Брр... ничего не понял. Значит, вы утром засыпаете после будильника?.....................

Виталий · Answer

Я быстро засыпаю..стоит только положить голову на подушку..

Мечтатель... · Answer

Легко засыпаю - легко просыпаюсь, вообще - неипроблема!

Михаил Мних · Answer

так заводите будильник на вечернее время !

Виктор Киселев · Answer

Ставьте будильник на вечернее время:relaxed:

Александр Елтышев · Answer

Заводите будильник на время отбоя.

Галина Коротина · Answer

да утром как то слаще спиться!!:wink:

Людмила Ваулина · Answer

Доброго утра вам! Не получится!

Тимуровец · Answer

Такая проблема и у меня.

Андрей Андреев · Answer

давай вместе учится

Алексей · Answer

хм хотеть не вредно)

Евгений Коломийчук · Answer

Раслобляйся надо

Nusya Nusya · Answer

Научите тоже

Лариса · Answer

Да..я тоже..))))

Олег Соколов · Answer

Сова.