А какой у вас завтрак, плотный, или предпочитаете кофе в себя закинуть и бежать?

вполне себе основательно, считаю)

А может и даже с конфеткой сейчас это актуально

Ну подарочки

Да

белки, жиры и углеводы, все основательно подобрано, до обеда вроде должно хватить?)

Почему сразу борщ? Гарнир с гуляшом, котлеткой, курицей или рыбой! Чай с печенькой!

ничоси)) до вечера потом не едите, наверное?))

Обед как положено! А вечер лёгкий-творог со сметаной...или вареники...

обалдеть канеш, легкий ужин))

творог ИЛИ вареники...что тут тяжёлого?

я так раз в день ем ваще, у меня это обед))

Не спорю. Всё нормально, что не во вред!

вторая фраза противоречит первой у вас

ну так то все от работы зависит, канеш

Да, да иногда просто некогда обедать , чтоб по больше успеть

Да)) ну это как правило летом))

Огород)))

Ну да))

Спать пора уже - это точно. Ибо на работку поутру.

если ждет людей в 83 года, ничо там в этом заводе хорошего нет

Ну, мою личность можно, полагаю из обсуждения исключить, дабы она таки не бросала нещаслуженную тень на предприятие. А вот завод - это Надеждинский металлургический завод, флагман, так сказать, "Норильского никеля".

и что в нем хорошего, если туда древние пенсионеры ходят?))

А мы тут, на Крайнем Севере, прекрасно сохранились в холодочке!

ну стандартный вариант такой))

НУ МНЕ ХВАТАЕТ

Зато в 12 надо более или менее поесть

ну это понятное дело, организм требует подзарядки)

если бы они были материальны, кое кто давно бы уже валялся со свернутой набок шеей

Это будет! Не надо торопить события. Пройдут годы...

Что то не так? На аватаре молодая цветущая дама...

Я не провидец, гадать не буду...

Сама расскажешь, при желании...

Кофе с кашей я не люблю)) бутерброды или котлеты или торт, что захочется)))

ну по мне так очень основательно и питательно))

А я голодной не могу быть, мне будет некомфортно))

так и хорошо)) тут каждый сам решает, как ему лучше))

сразу обед ну и ужин)) одноразовое питание получается)

нет... обычный обед)

и хватает такого рациона на сутки?)

хватает)

Нее, с вечера кефиром заливаю гречку или Геркулес с изюмом, курагой, черносливом

как вкусно звучит)) здоровая пища хорошая))

Это реально очень вкусно и сытно

конечно)) это то, что называют правильным питанием))

Да именно!!)) Попробуйте, не пожалеете. И правильно питаться гораздо бюджетные чем есть всё подряд

хорошо, спасибо за рекомендацию большое))

что это за пропорции такие?

Ясно, математику не учила.

ну не учила так не учила))

плотный - это каша с мясом?)

можно и так

Конечно, я экономный, хватает до ужина

Привычка вырабаталась со временем

Нет я в 4 встала и 5на работе есть как то не хочется

ааа, ну тогда конечно, не хочется, у меня точно так же

до обеда хватает, я так понимаю?)

я фрилансер) у меня от работы до кровати метров 5))

Я выпил пять чашек кофе за весь день, чтобы справиться с большим объемом работы.

кофе и два маленьких эклерчика с белковым кремом, с мой мизинец длиной))

У меня,яичница с сосисками,два бутера и кофе(это если плотно)

класс)) хорошая зарядка энергий организма до обеда, считаю))

Спасибо