А какой у вас завтрак, плотный, или предпочитаете кофе в себя закинуть и бежать?

ну для завтрака вполне себе нормальный вариант, как по мне))

Ну, да. Я редко дома готовлю. Хотя надо завтракать дома и не наглеть на работе. Начальница нормально относится, пока я ем она рассказывает о планах.

а как же обедать, если не на работе?

Есть столовая, там я иногда обедаю. Утром я беру что-то из выпечки и иду в цех

аналогично, тоже так думаю)

ну вы даете)) а чего фотку свою на аву не ставите свеженькую?))

На фото я, да в годы молодые
И это фото мне теперь милей цветных
В нем образ мой запечатлен на веки,
А то, что в настоящем не моё!
Хотя я в нём живу, иль может, существую.
Но в виртуале остаюсь я тем
Каким я был, каким хочу остаться
Тем самым свою жизнь продлив!
Жизнь молодую, полную задора
Ту, что я прожил и продолжаю жить!

так если щас все ништяк, чего бы фотку не поставить?))

Я ответил на ваш вопрос своим стихотворением!

Года идут, но я такой же прежний
Каким я был в свои семнадцать лет
И мысли мои те же, что и прежде,
Но телом я уже совсем как дед…
Не тот, каким я в годы молодые
Блистал тогда и телом, и душой
И в рамках фотографий моё тело
Осталось, но душа моя со мной…
Меняется телесное во мне, но не душа
Не зачерствеет суть её с годами
И, пробежавшая по телу дрожь, шурша,
В душе моей морщинок не оставит
Я не меняюсь, я такой же нежный
Каким я был в свои семнадцать лет
И пусть, предательски меняет меня тело
Моей душе урона в этом вовсе нет!!!

сейчас пока ...да...в любом случае если был плотный ужин лучше ограничиться либо кофе..либо каким то одним фруктом...

я тоже нарушаю..но потом страдаю от этого...организм не обманешь

у меня например нет желчного пузыря...сладкое переем..изжога...жаренное тоже изжога...молоко обычное осторожно...ну ит.д.

ааа, ну так у вас должен быть специально подобранный рацион, по идее

я прислушиваюсь к своему организму...что подходит а что нет...обычное молоко редко...миндальное или безлактозное...

так это наверное, самый правильный подход, слушать себя))

бабушка еще в детстве говорила..прежде чем идти к доктору...будь себе сам доктором

Почему же? С чаем это всё подходит!

это здорово, чтобы никуда не бежать))

так никуда и не бегу...предпочитаю просто ходить))

если утреннюю зарядку считать физрой, то занимаюсь))

ничоси)) а потом бревно, как Ленин на субботнике таскать?))

нет ,потом на бочок и Татьяну …на крючок

недурная зарядка для организма до обеда)

Это ысе от лени, пораньше встать, и что то приготовить, а потом спозаранку и не лезет ничего

Это верно, нпзывается проглотить на ходу

главное, чтобы оно насыщало)

Главное, традицию соблюсти

та такое все эти традиции, как по мне)) главное, как удобнее))

Ну я обычно обещаю около3-4ч а вечером или салат овощной с вином а потом чай.а вечером не ем плов или голубцы в7вечера

То Когалыме то Киеве то Москве а щас на родине центр Украины но не киев

какая у вас интересная биографическая география)

Был то Турции то на Алтае Белокуриха --((

Нет..то с отцом то с матерью ездил давно..щас я уже5лет нашу лаки краски помады фены в салоны знакомым

ааа, ну так это же меняет дело!))

Обретя радость понимания, позволю себе 50-шечку коньячку)

не поздновато ли на ночь глядя?))

Так и объём не велик) что для человека 50 гр. коньяка... не более, чем сосудорасширяющее действо и сонная доза)

ааа, дак вы спать)) ну тогда хороших снофф))

все верно. ... ранее фанател по икре красной по утрам сейчас по моему наелся. не хочется.

ну да бутербродик с сладким чаем очень вкусно...

ну с утра может, но там пипец скок калорий

ну так и работа не из легких...

ааа, ну вам виднее, канеш))

классно)) вполне основательно и полноценно, считаю))

успеваете за день перепахать?)

Да где уж там. 5минут. И дальше в дорогу .

как то видимо, хреново перепахиваете то)

Так трудно Татьянм вас порой понять

Ваши слова как сундук с двойным дном

абсолютно нет, с чего вы решили?)

Значит я не догоняю ваших мыслей от того и бесится начинаю

ну вот и нашли общую точку зрения))

Чтобы было сытно и через некоторое время был лёгкий голод. И чтобы живот к низу не давил.

ну мне часов до 12 дня хватает кофе и эклера, например)

У меня обмен веществ быстрый

вот это вам повезло, считаю))