Спасибо, Роза. А как это делать, подскажите?

Ольга,не принимайте все близко к сердцу,или скатитесь до истерии

Роза, а Вы знаете что-то о таком качестве, как самообладание?

Спасибо! А какое качество для этого надо в себе воспитывать? Вы знаете?

смирение?

Самообладание.

Спасибо за совет.

Так вот, чтобы не было последствий, надо уметь контролировать себя. А для этого что необходимо? Приобретать и развивать в себе, формировать такое качество, как самообладание. Знаете о таком качестве или нет?

Я то знаю. Но это не выход. Этоции нельзя контролировать. Можно направит в другое русло. Они создают энергию в прямом смысле слово, то есть гормоны, и эта энергия должна выйти. Поглощение гормонов организмом приводит к последствиям. К примеру адреналин. Довольно высокий выброс адреналина приводит к очень сильной зависимости. Порой даже сильнее чем от наркотиков. А попытка успокоится при выбросе адреналина, приводит к соглашению, что рушит нервную систему. Наверно знаешь о эктремалистах. Они адреналиновые наркоманы. Они либо заканчивают в гробу, либо в психушке. Даже а старости они пытаются совершит что та экстремальное. Я ощутил на себе очень высокий выброс адреналина три раза. Ситуация была такова, что смог перенаправит энергию в физическую силу что очистил организм 1- поднимается на скалу высота не очень большая. 20-30 м от земли. Случился обвал, успел уклонится. 2 - тоже на скале, тоже обвал. Но в этот раз высота была выше 3000 от море выше 200 от земли. Во второй раз выброс был таким сильным, что моя реакция обогнало само время. Мне казалось что камень который падает на меня щавис в воздухе, пока я разглядел место, куда мог спрвгну и успел спрвгнут. Расстояние от меня до камня который падал на меня примерно 70 см. Посчитай сколько времени нужна, чтоб камен долетел до меня. И можно ли успет осмотреться и выпрыгнут на высоте 200 от земли. 3- пытался спасти тонущего кузена. Сам плаваю без ног, судороги. Он забрался на меня и затопил меня держал его на спине,не знаю точно сколько, но довольно долго. Потом оказался на дне озеро. Выбрался цепляясь за камни на дне. Едва мог двигаться от тяжести воды и нехватки кислорода.

Да... Бывает и такое. А не думали о том, что Вас спасал сам Бог?

Это не чудо. Это у есть логическое и научное объяснение. Адреналин действует как нитро в автомобиле. Ускоряет реакции человека. А при достаточно высоком приливе адреналина реакция человека ускоряет на столько, что ему кажется что вес мир замедлился. Об этом говорили ещё древние самураи. Они говорили что в бою им кажется, что противник стал медленней.

Ваше мнение понятно. Чтобы контролировать свои эмоции, надо развивать самообладание. Что это такое в Вашем понимании? Я так понимаю: САМООБЛАДАНИЕ - это умение владеть собой, контролировать свои поступки, слова и мысли. Можно этому научиться? Как думаете? Что надо для этого?

Можно. Как уже сказал, надо перенаправить избыток енергии.

И что? Так всё получится?

Это хорошо. А если не получается всегда так?

С утра просыпаетесь и настраиваетесь на это. Сделайте это привычкой.

Какие есть способы и методы? Вы их знаете?

Голову ВКЛЮЧАТЬ ! Был у меня знакомый, который говаривал "Надо учиться ДУМАТЬ ... Постепенно это войдёт в привычку... "

Да. Думать надо уметь. А знаете о таком качестве как самообладание? А про терпение что-то знаете?

Спасибо за совет. Но это бесполезный совет, ничего дельного не даёт. Чтобы контролировать свои эмоции, надо развивать самообладание. А Вы знаете, как это делается?

Это приходит только годами и опытом

Но ведь свои эмоции надо уметь контролировать не только с годами, но и в молодом возрасте. Правда же? Как?

Вот на эмоциях и сгораем

Эмоции могут быть положительными, на пользу, а могут быть и во вред.

Это правда , с этими положительными эмоциями можно и заиграться

А какое качество для этого необходимо?

Теперь я понимаю, что... "об этом я подумаю завтра", но эмоции, что они творят со мной?

Да, конечно.

Понятно. Спасибо.

а негативные эмоции это какие?

Не смешите, что не знаете. Глупо даже в Ваши-то годы.

ну серьёзно какие.?я не бываю злой не психую не ругаюсь

"Избавьтесь от злобы, гнева, ярости, крика, оскорбительной речи и другого зла". Это не негатив?

это не променя

Понятно. Спасибо за совет.

А что это такое? Пояснить в силах?

Все киборги, никаких эмоций. Все логично, математически точно. Нет ошибок, нет страданий. Нет обид и оскорблений

Но люди - это не роботы. У них есть чувства, эмоции, они могут рассуждать, способны видеть и чувствовать прекрасное и многое другое в отличии от роботов.

Следовательно, будущее за неошибающимися киборгами.

Таких не будет.

Поживем-увадим

Но вполне возможно. Каким образом?

Конечно надо контролировать, а это зависит от культуры и воспитания человека..

Это зависит и от самообразовани и самосовершенствования.

Не спорю

Значит, логически приходим к выводу, что самообладание в себе надо воспитывать.

Логично...

А Вы не знаете, что такое самообладание? САМООБЛАДАНИЕ - умение владеть собой, контролировать свои поступки, слова и мысли. Нужно ли его иметь, чтобы контролировать свои эмоции?

сердцу не прикажешь .

Чтобы уметь себя контролировать, надо развивать в себе самообладание. Хотите?

никто не развивает . а я должен развивать . тогда . вот вам флейта ...

Ошибаетесь. Есть много, кто развивает. Только, как понимаю, Вы этого не знаете и не в курсе дела.

я в общественных мероприятиях не принимаю участия . я спасаю кошку из огня . а не картины Моцарта .

А Вам не кажется, чтобы уметь контролировать свои эмоции, надо работать над таким качеством, как самообладание?

Не кажется. Этому меня учили ещё в военном училище. По этому и сами эмоции, мне чужды.

Понятно. Но Вы же не робот! Разве нельзя проявлять эмоции?

Зачем? Если хорошо, то и так хорошо.)) Если плохо, кому оно надо, это плохо?)))

Как сохранить здоровье и прожить долго? «Способность сохранять душевное равновесие и хорошее расположение духа намного важнее для здоровья, чем упражнения и привычки питания»,— говорит д-р Джордж Ваян, сотрудник бостонской больницы. Утверждение Ваяна основано на данных проходящего сейчас изучения свыше 230 мужчин, привлеченных к этому изучению в 1942 году. Когда мужчинам, имевшим крепкое здоровье, исполнилось 52 года, их разделили на три группы: на «подавленных» (злоупотреблявших алкоголем, регулярно пользовавшихся успокоительными средствами или консультировавшихся у психиатра), «неподавленных» (никогда не злоупотреблявших алкоголем, никогда не пользовавшихся психотропными препаратами и никогда не бывавших у психиатра) и «средних» (находящихся между этими двумя группами). В 75 лет «умерло всего 5 процентов [„неподавленных“], при том, что „средних“ умерло 25 процентов, а „подавленных“ — 38»,— сообщается в журнале «Сайенс ньюс». Здоровое питание и регулярные физические упражнения, безусловно, очень укрепляют здоровье. Но «долголетие», говорится в журнале, «во всяком случае у мужчин, похоже, зависит от способности сохранять душевное равновесие, помогающее избегать угнетенного состояния».

Но возможно.

Это ясно. А вопрос ведь в том : КАК?

Держать себя в руках. Не нервничать.

Понятно.