Просто - сказать себе ". Мне это не нужно".
Почитай книги Аллена Карра,мне помогло!
Попробуй видеоверсию.Мне тоже не с первого раза!
посмотрите видио лекции Игоря Бочинина
посмотри ябросила курила 20 лет 10лет не курю деньги которые тратила на отраву теперь коплю и каждый год путешествую курение медленное самоубийство берегите себя от такого ужастика
Бросил пачку в урну и сказал всё не курю
Пробовал!а потом в магазин и по новой!
лишить тя денег на сигоретыя так бросил
так я тоже работаю просто решил для себя все лишние для меня деньги буду покупать племяницы игрушки, и терь у племяницы много игрушек ана рада и я некурю много плюсов получается
Захотеть очень! Не курю 2 года и 3 месяца!
только благодаря себе и своему желанию
Счастье в существовании Солнечной системы и в сосуществовании людей и зверей на планете Земля, где не всё покупается и продается. Последние сведения: Спасение в Сохранении Природы Разума Людей; Милостью Небес рассудок людей способен к воскрешению; Не погань поле и не мути реку; Не кури и не сори; Не злоупотребляй застольем. Все ради Ковчега Планеты Земля.
ПРОСТО НЕ КУРИТЬ..... Я ЖЕ ВООБЩЕ НЕ КУРЮ.
Без борьбы с самим собой - не обойтись...
в поисковике www.nigma.ru по ключевым словам
Реально бросит.....После 25 лет бросил.....
Просто бросил......иначе не как....правда с 4 го раза....
всякие способы пробовала..результата-0
говорят иглоукалывание помогает..
Бросил курить только с Божьей помощью!
Сам не мог, не было сил но очень хотел, а с Богом возможно всё!
просто не кури и не дури другим голову
кто хочет тот делает!!! не ной
просто не курить!!! как это сделал Йя )))
Бросить не сложно, сложно не начинать
"Нет ничего более простого, как бросить курить! Я это проделывал сотни раз, и каждый раз это у меня получалось!!!"
Не курю уже 10 лет. Нет ничего сложного
1). Дать себе установку- БОЛЬШЕ НЕ КУРЮ! 2) Больше и меньше не курить! Проверено на личном опыте! НЕ КУРЮ УЖЕ 14 ЛЕТ!!!!! До этого курил 35 лет по 3-5 пачек сигарет в СУТКИ по 20 шт.- в каждой! Причем, самые крепкие: Ligeros, Partagas, Monte Cristo, Памир, Прима, Космос, Беломор, Пётр1 и прочую хрень, пока не прочитал: "Дым сигарет есть насыщенная смесь газов и паров, в которой находится 12 тысяч различных химических соединений и твердых веществ. Абсолютно точно известно, что 196 из них являются ядовитыми, а 14 – наркотическими, способными вырабатывать «вредную привычку» и зависимость. В составе табачных дымов находятся психоактивные компоненты, вызывающие легкую эйфорию. Каждая сигарета отнимает 2-3 минуты личного времени, при этом сокращает жизнь курильщика на 25-30 минут...!!!!!!! Вот тогда и принимаешь решение: ХВАТИТ ГОВНО СОСАТЬ! И ЖИЗНЬ СРАЗУ СТАЛА НАЛАЖИВАТЬСЯ: улучшилось здоровье, стал ощущать запахи, вкус к жизни сразу изменился! Я стал уважать себя за это - я доказал, во-первых, себе самому, что я сильнее этой гадости! Во-вторых, не стали страдать от этой вони и самого гадкого запаха мои родные и близкие! В-третьих, на деньги, сэкономленные от покупки сигарет я купил приличную машину! Чего и ВАМ ВСЕМ ЖЕЛАЮ! И перестаньте делать ежедневный минет табачным фабрикам и их воротилам, которые зарабатывают на ВАШЕМ ЗДОРОВЬЕ, при этом сами не курят и имеют в своей жизни всё.
Желание и сила воли... Удачи Вам!!!!!!!!!!!!
бросить сигарету и больше не курить.
не веееерю, человек может все!
нужно очень захотеть. да и о себе любимом подумать, о здоровье.
а никак... если руки ничем не заняты...
Я даже работаю обязательно курить пойду
я курю 38 лет, пока бросать не собираюсь... чувствую себя нормально, зубы в порядке, легкие - не знаю, пока тьфу-тьфу... поэтому в этой ситуации только сила воли...