очень просто , выкинуть пачку и больше не курить как это сделал я ,главное не делать из этого проблему
Есть 2 варианта:
1.курить марихуану и не курить сигареты
2.по больше воду пей или займи чемнибуть руки
Спасибо!с марихуаной перебор ))
Тут вот написано курить марихуану и некурить сигареты
ВЫБРОСИТЬ СИГАРЕТУ, РАСТЕРЕТЬ НОГОЙ И ПЛЮНУТЬ НА ЭТО МЕСТО. И СКАЗАТЬ ....ВСЕ, КАТИСЬ ДУРА В ЧЕРТУ В АД.
Я не понемаю кто курит,и не понемаю почему трудно его бросать.И непонемаю людей у кого нету сила воли
мой брат какие-то таблеточки принимал , теперь не курит. но поначалу сильно кашлял. но сейчас всё ок !
Берешь и бросаешь, если ты сильный - бросишь, а если раб своей привычке, то останешься рабом навсегда
Это только зависит от тебя !! По статистике надо продержаться всего 21 день, а дальше --- как по маслу !!!
Я курил 14 лет,вот 10 как не курю ,а как это сделать,так возьми и брось сейчас если действительно хочеш
Дать себе установку . Только сила воли может с этим справиться. Сильному духом мужчине все по плечу.
Когда ты не вдыхаешь дым, не чувствуешь усталости, и будешь вечно молодым - почти до самой старости!
докурить до фильтра и бросить, и так через каждые полчаса, а эти полчаса чувствуешь себя не курящим
Главное захотеть! Многим помогла книга Аллена Карра)) и есть вариант бросить курить, когда болеешь.
сначала надо себя психологогически подготовить. курение это больше психологическая зависимость.
Сначала -захотеть бросить курить, быть в компании некурящих, вместо сигарет-использовать леденцы.
Прежде всего надо сильно захотеть. А потом взять и бросить. Займитесь аутотреннингом, это поможет!
Если реально - то взял и бросил. Я откурил 30 лет и жалею только об одном, что не сделал этого раньше.
Значит ещё не созрел, хотя в 35 лет уже пора понять, что это пустое (и уже не модное) занятие.
Курильщик живёт на шесть лет меньше, во сколько ты это оценишь?
выбросить эту мысль из головы, потом и за очередной пачкой не захочется бежать - у меня получилось
а сами попробуйте, не думайте о том как бросить, а думайте зачем кормить кого-то за некачественный табак, зачем быть зависимым-вы же свободный человек, а не раб. Думаю поможет, удачи.
если человек задался таким вопросом - то обязательно найдёт подходящий способ! проверено на себе!
Я бросил курить в течение нескольких месяцев,посей день не курю,снижая сигареты с простых на мини
Для меня этот вопрос очень актуален,думаю главное желание у меня пока оно видно неочень сильное.