Как научиться контролировать негативные эмоции?

Просто надо на время забыть об этом, это не такая уж она и страшная ситуация

Главное, желание. А контролировать можно всё ( здоровому человеку, конечно).

Если тебе уже за 30,то начинай пропивать оставшийся срок годности своей

в принципе можно главное знать где и у кого. этим занимаются психологи

Не доводить себя до отрицательных эмоций, а всё остальное приложится!

Стараться подавлять свои эмоции и не выплескивать негатив наружу.

А зачем? Пускай учатся не вызывать их те на кого они направлены)))

Прежде чем ответить, надо про себя сосчитать до десяти...

Лучше от них избавиться.
Тогда нечего будет контролировать.

Очень просто - быть пофигистом (похуистом)сори за нецензурщину

О. это сложно. Наверное, прежде надо учиться любить в-принцыпе.

Сначала нужно захотеть этого. Дальше наука сама выстроится)

Не надо их контролировать. Надо ликвидиррвать раздражители

УЧИТЬСЯ,...И ЕЩЕ РАЗ УЧИТЬСЯ, НЕ УСПОКАИВАЯСЬ НА ДОСТИГНУТОМ.

Стараться не думать о плохом и стараться жить на позитиве

есть отрицательная энергия, надо ее растратить

Просто не обращать внимания на раздражители )))

Больше секса в жизни, чтоб не думать о негативе

На в этом момент вспомнить что нибудь хорошее

А не. Как вредно для нервов держать их в себе.