куриный бульон китайскими палочками... очень помогает..
два раза спереди и один раз сзади на ночь ежедневно...
Судя по фото, Вам диета не нужна, даже противопоказана!
Салат "пртдавило" молоко с мелко нарезанными огурцами
Я к сожалению не диетолог, и в диетах профан конченый.
Вам не надо диеты, у Вас все отлично. Не мучайте себе.
Трёхразовое питание:поннедельник,среда и пятница
Кушать три раза в день строго по времени. 8:00, 15:00, 19:00.
Не нужно тебе диеты ни какой , тебя жарить и жарить ))
Очень простой... постараться сдерживать себя в еде...
КЕКС и секс . Если не помогает - мучное исключить .
утром капуста в обед редька . ну и морковка вечером
Трёх разовое питание-понедельник, среда, и пятница
Кабачек, тыква ,морковь.....И больше Улыбайтесь!

Нормально есть, худеть тебе не надо, толстеть тоже
Взох глубокий, НОГИ ШИРЕ! За ночь раза три - ченыре!
Трех разовое питание: понедельник среда, пятница.
ммм... булочки маслице мяско сырок..фрукты овощи )))
Кушать всё что хочется, просто на половину меньше
