Ты взломала систему :))

Вооот...и я об этом. Поэтому и не поправляюсь,против системы ж)))

А мне тут написали что на диете надо не сидеть а двигаться :))

Какое существенное замечание. Вот почему оказывается что у многих нету положительного результата :)) Сидя на диете. Сидят! :))

Тоже бы от них не отказался :))

А ничего удивительного,в низменных местностях всегда холоднее,особенно если там крупные реки.

Да, река Урал рядом есть. Оренбург

К тому же из худ.литературы знаем,что в степях всегда холоднее,как и на любой открытой местности.

Это так. Но мороз сухой. Поэтому переносится хорошо. Просто надо следить за носом и ушами, чтобы не побелели. А то можно отморозить их.

По моему при безветренной погоде даже при 30 градусном морозе можно спокойно ходить не опасаясь обморозить уши и носы. Мы в школу ходили с соседнее село за 4 км,а в 60х годах зимы были холоднее чем сейчас,а мы и при морозе ходили в школу, и играли .

Очень просто. С молоком или чаем

Блин, я не представляю... Один-то не могу, а если ещё и запивать...

Это конечно только на пустой желудок. Вот например пообедать не удалось. а вот вечером так может получиться. А так конечно это много для одного раза

Да и вредно

Конечно вредно. Это обжорство. И желудок можно растянуть.

И подделудочну

Ага

Нажмите,
чтобы загрузить
GIF

Правильно :)) Лучше перестраховаться

Если делать приседания по пять раз в день. То похудеешь. Всего пять приседаний. Глубокий присяд. Необязательно быстро.То похудеешь. Из-за нагрузки на мышцы живота. Чисто технически, будешь наедаться меньшим количеством еды.

Ок

Вкусная у тебя диета

Мучное редко кушаю))

Хороший навык. Но иногда немного можно и мучного

Ем, но не так часто

)))

Классная диета у него :))

Ага)))

ПЛОМБИР ИЗ ДЕТСТВА, рецепт из СССР!