вернулись чувства и воспоминания о прошлом.. как избавиться ?

Как избавиться от прошлого? Относитесь к минувшим временам не с грустью, а с благодарностью. Ведь какими бы трудными и туманными ни были прошлые события, именно им вы обязаны тем, какой вы есть сейчас. Трудности научили вас быть стойким, мужественным. Вы стали сильнее, начали проще воспринимать жизненные неурядицы - и еще Самостоятельно это сделать сложно, но можно попробовать чуть-чуть себе помочь. "Посадите" перед собой того человека, с которым связана ситуация. Человек сам не нужен, просто представьте, что он перед вами. Выскажите ему все, что тогда хотели сказать, но не сказали. Если у вас появятся сильные чувства - гнев, обида, - если будут слезы, значит, процесс пошел. Продолжайте говорить. Кричите, если нужно. Делайте это, пока не почувствуете удовлетворение.

Ты и сам знаешь ответ, столько советов надовали, хотя опять на теже грабли наступишь, прибежишь к ней как миленький, даже если она замужем, если человек хочет забыть о прошлом то берёт и забывает.. а ты значит не хочешь, если постоянно об этом думаешь, или сходи к психологу, он поможет.

Воспоминания о прошлом потому и вернулись что в Вашей жизни ничего интересного не происходит, все зависит только от Вас появятся новые интересные события, люди и прошлое отступит, главное чтобы Вы этого сами хотели.

Потрите ладонь о ладонь, чтобы они стали горячими, сделайте так ладонь как пригоршню, приставьте пригоршни к бокаМ головы и с силой разведите руки в стороны и скажите ПОШЛИ ВОН ОТСЮДА И БЕЗ ВАС ТОШНО

А зачем избавляться? Надо включить рационализм, разложить все по полочкам, только откровенно, ничего не умаляя и не приукрашивая. И так все, все, что помнится. В большинстве случаях помогает.

Я солдат - недоношенный ребёнок войны.
Я солдат, мама залечи мои раны.
Я солдат, солдат забытой богом страны.
Я герой, скажите мне, какого романа.
О-о-о-о-о-о-о, уе,уеО-о-о-о-о-о-о.

А нахрена? Знания о прошлом помогают понять то, почему мы так живем сейчас. От прошлого нельзя избавляться и нельзя перечеркивать, нужно пользоваться этими знаниями

вернулись потому что вы от них не освободились, когда встретите человека, который заставит вас почувствовать себя счастливым, вопрос исчезнет

Если есть возможность вернуть отношения можно вернуть. И если снова растанетесь поверте,что больше не вернутся не воспоминания ни чувства)))

Скорее всего только временем Ито не факт если сильна была любовь, другой вариант скорее всего новые отношения и погрузиться целиком в них!

это конечно сложно, но можно, жить надо настоящим, говорят клин клином вышибает, попробуй может что получиться пока возраст позволяет!!!

забыть нельзя вернутся невозможно но надо как то побороть себя чтоб дальше жить творить любить и просто быть счастливым

Не надо избавляться.Пусть ,,плывут,. ведь это же ваши воспоминания ...а в них ничего плохого не было если убрать эмоции.

Потерпи жизнь прекрасна, избавиться от этого нельзя, просто думай о том, что было в прошлом а ты живёшь в настоящем.

Это какие-то болезненные воспоминания? Или какие-то хорошие, но потом плохо или как-то болезненно закончившиеся?

Никогда не возвращайтесь туда,где Вы уже были. Там ничего нового,все по- прежнему.Живите настоящим!

есть такое ... физический труд или другое занятие временно отвлекают ... а в общем не избавится..

Пережить. Если избавляться, то не закончится эта борьба никогда, только время и силы отнимет

Это ностальгия...сама грешу этим,надо иногда вспоминать прошлое,оно молодо,весело,радостно.

а что их возобновило? А впрочем, оставь все в прошлом и подумай что ты можешь сделать сейчас