Считать овец
пробовала,комар мешает сволочь
он один,но КАКОЙ...
Метод Сильва
В И-нете забейте. есть бесплатно уроки. Скачайте их. Супер!
Зачем спать?
Если не спится, зачем себя насиловать.
так и насилуешь,когда не спишь то
Любить надо
да,люблю может поэтому и бессонница 
Я два раз под душем мылся за утро
ого,нет у нас не на столько,сколько градусов,у вас ,у нас +27
забыть в сё.
вот и весь ва прос все вруках твоих
Влюбиться!
Так если бессоница из за любви! Дай Отец всевышний каждому так по ночам не спать!
Фенозепам
не серьезные надеюсь,ну для организма?
Нет, мне терапевт выписал по 0,5 табл на ночь. Я пила недели 2, потом сама нормально спать стала.
Медитация
В ютубе есть же, научишься
Этим Мадонна , Шварценеггер занимался для сердца,для нервов для восстановления сил говорят хорошо.
Чиститься
ну да,но это же не кнопку нажать"очистить"
пустырник
пион,пустырник, корвалол, валерианка-это все настойки.смешиваете и три раза в день по ложке.Недорого и эффективно
выпить.
это еще и на нервы повлияет
Бухни
Лекарства будешь пить с ума сойдешь
50 грамм коньячка перед сном и спи спокойно,не сопейшся
больше красное предпочитаю
Молча
Вы посмотрели мою аватарку?