АК
Айгуль Кайбогарова

что делать,когда бессонница замучила, как уснуть???

1 159
197
0
Ответы · страница 3
Екатерина
Екатерина

выбрасывать мысли, что Вас мучают...надо их переключить...только так...

0
0
НМ
Наталья Михневич

попробуйте почитать на ночь что-нибудь не очень интересное для Вас

1
0
АК
Айгуль Кайбогарова

ок,спасибо,я спать,сладких снов 😘

1
Марат Урасин
Марат Урасин

слонов в слух считать если не заснёте то хоть ммилионершеё станете

1
0
Северус Снейп (Не Тот, Не Волшебник)
Северус Снейп (Не Тот, Не Волшебник)

а вот в новогоднюю ночь я всегда ложусь в 21-00 и притворяюсь спящим

0
0
Ро
Рома

Почитайте скучную книгу, или телик посмотрите на каком ни будь BBC

0
0
О:
Оля :heart:

Я читаю книгу когда не могу уснуть , и сама не замечаю как засыпаю

0
0
Любовь Селезнева
Любовь Селезнева

а никак, я включаю ПК и работаю пока спать захочу. Ложусь и сплю

0
0
НВ
Надежда Владимировна Холопова

Перед сном пейте теплое молоко с медом, я ем еще овощные блюда

0
0
Р*
Риф ************

Спокойную музыку поставь правдо не всегда помогает но есть р

6
0
Р*
Риф ************

Меня второй день комар задолбал целый час возился сел уснул

1
АК
Айгуль Кайбогарова

😄 один комар? ну вы ему понравились,хотя этот писк,капец как убивает

1
Р*
Риф ************

И как нистрана не кусался фумитокс врубил хаха

1
АК
Айгуль Кайбогарова

😀 фумитокс это фумигатор!?

1
Р*
Риф ************

Ну это я и хотел сказать )

1
АК
Айгуль Кайбогарова

😄 удачи вам,вы мне настроение подняли

1
Татьяна Щепановская
Татьяна Щепановская

Примите расслабляющую ванну, выпейте теплое молоко с медом...

0
0
АБ
Артур Барановский

выйди на улицу подыши ночным воздухом и уснешь мне помогает

0
0
Владимир Болдырев
Владимир Болдырев

Нужно ее замучить. Попробуйте развлечься тем что нравиться.

0
0
Михаил Паниковский
Михаил Паниковский

Пять минут на спине, потом на любой бок и в царство Морфея...

0
0
АЕ
А Е

Сначала выяснить причину бессонницы. Вас что-то тревожит?

1
0
АК
Айгуль Кайбогарова

тревожитто чего нету,работы,денег,парня...

1
ИС
Иван Сысоев

Я считаю до трёх и засыпаю. Ну бывает до пол четвёртого...)))

0
0
Тимур Сатаев
Тимур Сатаев

Молока теплого попить, и полезно, и проверенное средство.

2
0
Тимур Сатаев
Тимур Сатаев

А главное, чтобы рядом любимый человек был, которое это молоко согреет (заодно и Вас), и принесет.

1
АК
Айгуль Кайбогарова

ой,как было бы круто,спасибки

1
Максим Исаев
Максим Исаев

Мужика надо... после того знаешь как хорошо спится)))) 😄

5
0
АК
Айгуль Кайбогарова

😄 эээх мужчины,все с этого сайта ,как один,может вы и правы 😉

1
Максим Исаев
Максим Исаев

А вообще свежего молочка с медом перед сном попей...

1
АК
Айгуль Кайбогарова

молоко,только магазинное,так то люблю его

1
Максим Исаев
Максим Исаев

Его надо пить теплым..с медом...и еще вариант..перед сном нюхать валерианку..в каждую ноздрю один вдох..потом каждый вечер увеличивай по одному вдоху..и так до 5-6..при передозировке может болеть голова..уменьшай....успакаивает нервы, улучшает сон..

1
Максим Исаев
Максим Исаев

Будь здорова...не болей..все болезни от нервов)))

1
НН
Неизвестно Неизвестно

нужно не спать тогда а найти себе работу в ночную смену

4
0
АК
Айгуль Кайбогарова

да,ну на фиг,из за ночных смен и сбился режим

1
НН
Неизвестно Неизвестно

значит нужно выйти замуж за богатого папика и вообще забить на работу и целыми днями дрыхнуть в уютной постельке

1
АК
Айгуль Кайбогарова

о,это моя мечта,папиков только разобрали,приходится вклывать

1
НН
Неизвестно Неизвестно

ну помагай господь как говорится

1
Petroniy
Petroniy

Значит вы не сильно хотите спать. Подождите час другой.

1
0
Petroniy
Petroniy

А когда заснете, тогда бессонница замучается сама

1
Тулкин Муратов
Тулкин Муратов

Лежа читать книгу в темноте или поработать на комп-ре.

2
0
АК
Айгуль Кайбогарова

не помогает,а если книга интересная,то вообще не уснешь,пока не прочтешь)

1
Тулкин Муратов
Тулкин Муратов

После ужина пройдите пешком по городу 3-4 км, уставший человек хорошо спит.

1
Следующая страница
Похожие вопросы
Бессонница ты моя). И это навсегда. Дай мне руку и я. Счастливым сделаю тебя)
За всё хорошее в этой жизни приходится хотеть спать, а за все плохое получаешь бессонницу..❓
https://www.ucbjournal.com/wp-content/uploads/2022/12/young-beautiful-woman-vaping-e-cigarette-black-wall-1-scaled.jpg …
Бесогон Никиты Михалкова лучшее средство от бессонницы?
...Неправда… Отрекаются, любя… Вытаскивая острые занозы… Устав от непрерывного дождя… В котором одиноко прячут слёзы… У…
Я думаю, коты самые спокойные животные. Кто то видел, что бы кот страдал бессонницей? https://i.pinimg.com/736x/67/12/2…
Бессонница?)
Купил на рынке 2 кило черешни.Черешня зимой- самый айс витамин..Принёс домой,помыл и сел в кресло у телека.Жена чем то …