Это самое сложное......Скажите себе что просто это не мой человек! Я потратила жизнь на эту бессмысленную борьбу....Полюбите себя. Простите себя..Даю подсказку..Есть психологическая техника. Диета прощения. Зажигаеете свечу перед собой..лист бумаги..Пишете 490 раз не отрываясь. Всех .окружение. родных, близких, друзей и врагов. Каждого по 490 раз..затем сжигание и спускание в туалет..воду.. когда 490 раз. Происходит щелчок. И прощение идёт сдвух сторон и вас тоже прощают. Так говорила психолог..Это тяжело но работает. Я это делала 18 лет назад.. Ну и молитесь! Все... Написать нужно так .ну например: Вася я тебя прощаю. И не отрываясь и чтобы свеча горела все.время

Как говорят психологи: возьмите лист бумаги, нарисуйте на нем портрет обидчика, какой получится. Повесьте его на стенку, а потом в зависимости от тяжести вашей обиды, сделайте с портретом всё, что душа захочет — исчеркайте, облейте чернилами, грязью с водой, наплюйте, порвите, сожгите... То же самое можно проделать с подушкой, если представить, что это тот дурной человек. А вообще... Обида есть негативная энергия, "подаренная" вам дурным человеком. Ее можно выплеснуть на "образ" этого Homo и тогда й вас останется положительная энергия, вы поймете это, когда успокоитесь...

Это просто. Техника простая, идите от обратного. Представьте как отомстить и в своих фантазиях доведите до максимального абсурда. Через какое-то время почувствуете желание рассмеяться. Это и будет психологическая развязка, обида пройдёт. У меня на подобное упражнение ушло максимум 2 минуты. Попробуйте.

С этим вопросом... вы умны! Ну вот смотрите! Я обиделся на ваши будущие слова, но я не подал вида! Вы были не согласны с моим, но вы не подали вида...Почему? Потому, что вы и я не хотели терять общения! А если чужие вас доняли, то и попутный им ветер из тучи иголок в зад!Помашите им рукой в догон! Вот и всё.

А-а-а... смысл?... Смысл - "обижаться"?!... У Вас это что, инстинкт что ли? Как у животных?... Если не ОСОЗНАЁТЕ этого, то хотя бы задУМайтесь над этим... Ведь настоящие-то ПРОБЛЕМЫ в голове у тех, кто пытается Вас "обидеть"...

надо порассуждать, все люди имеют недостатки и вы тоже их имеете, возможно они у вас другие, но они есть у всех, а во вторых ведь если быть более внимательным к близким людям многое можно предвидеть заранее.

Можно учиться у Иисуса. Его обижали ,предавали, но он прощал. Потому что знал что его отец ,Бог, всё видит и если мы прощаем ,Бог простит нас. А обидчик,если не раскается , будет наказан Творцом.

так ЭТО совсем не сложно... просто поставьте себя на место обиженного...ну поплачьте, попричитайте... наговорите обиды на свечку-сгорит и отпустит....
а самое важное простить обидчика..

Наедине с собой вслух убеждать свою душу простить того, кто нанесение вам обиду ежедневно до тех пор, когда спокойно сможете говорить, без раздражения об этом человеке...

Постараться понять мудрость из Библии: "Не спеши своим духом обижаться, потому что обида живёт в груди глупых"...и что " любовь не ведёт счёт обидам"...

Перестаньте обижаться,перестанут обижать...Обиды надо забывать,а бог сам знает простить или нет..Обидчики тоже в ответе за содеянное.

Во-первых обижаться способен только невротик. Во-вторых, такого паскуды надо вычеркивать из списка живых и будет Вам счастье.

говорите себе-Индира запрещаю тебе принимать обиду...или Индира я запрещаю тебе обижаться......пробуйте-у вас получится.....

А, ну да...
Если Вас ударя в глаз - Вы невольно вскрикнете,
Раз ударят, два ударят, а потом - привыкнете...

Не зацикливайтесь на них. Будьте выше тех людей, которые делают вам плохо. Иди планомерно к своей цели.

Сами научитесь через осознание , по другому ни как , и даже БОГ бессилен за нас это сделать .

Для начала научитесь терпеть сами - раз, и не обижать - два ( вспоминая терпение обид)

Не думайте о них, подумайте о чем то приятном, сходите куда нибудь отвлекитесь.

Это не логично, ибо ТОТ, КТО ВАС ОБИДЕЛ, НЕ ХОТЕЛ, ЧТОБ ВЫ ЕГО ОТПУСТИЛИ!

Можете держать обиды,но это вам не поможет .Поэтому лучше отпустите.