Бессонница бывает по разным причинам. Бывает из-за текущих проблем, а бывают расстройства. У меня была бессонница, я не спал по несколько суток. Рекорд -месяц! Вылечил я это дело давно уже.
Врядли вам мой способ подойдет. Я не таблетками вылечил.
Для меня это не проблема. Я, бывает, просто не сплю по двое-трое суток, потому как интереснее в это время чем-то заниматься, бодрствуя. А потом мирно отрубаюсь и высыпаюсь.
Нет. Просто не хватает времени на все интересное, что хочется сделать...
Какая сила воли и цельность?
Да не! Просто оч.плохое зрение и потому – сильно замедлен процесс обработки входящей информации и вывода результатов...
Не действуют. Потому имею 2-ю группу.
И вот же так!.. Вот и приходится бодрствовать по 2-3 суток!..
Вопрос был о бессоннице... А заснуть я умею в любое время и в любом подходящем месте...
Да вот встал... походил и ... присел к компику.....

А почему не спится? Одна?
И я один. Правда, в соседей комнате спит сын...
Я уже отвечал. Считаю до трёх и засыпаю. Но иногда до полчетвёртого.
Встаю и делаю, что-нибудь. Чаще то, из-за чего бессонница.
А потом попробуйте не ложиться до 23-х.
пробовала,естественно...
Ну, тогда я больше ничего не могу посоветовать. А среди дел, которые не успел, есть и мысленные.
А мысленные ...самые навязчивые!
Конечно! О них нужно вспоминать днём и, если неразрешимые, то принять и забыть.
А накачу грамм 100...водки,а не лекарства.И сплю.
Идея....пошла на кухню,только там водки нет,только сухое
А давайте вместе...Дзинь,Дзинь...
Меньше сидеть в интернете.
если серьёзно подскажу
10 капель валерьянки 10 капель корвалола 10 пустырника перед сном
можно и больше капель но это по вкусу мне помогает
пью кофе пока не усну
Не знаю как бороться
А ведь и до вас когда нибудь доберется
Загружаюсь работой
И что у вас нет работы? Тогда считайте
Вот сейчас сижу на сайте ...тоже выход,человек пять тоже не спят
Только секс))))!!!
Попробуйте!!!! А потом смеяться бум.......
Тогда на ночь снотворное...... Хотя не факт....