Нужно ли научиться управлять гневом?

Да, нужно. Гнев - угнетающее чувство и способен нанести вред человеку. Вот что говорится в Библии о гневе: "Кто скор на гнев, тот сделает глупость, но человек, обладающий мыслительными способностями, ненавидим. Кто медлен на гнев, тот весьма проницателен, а нетерпеливый превозносит глупость. Кроткий ответ отвращает ярость, а ранящее слово возбуждает гнев.Разгневанный человек возбуждает раздор, а медленный на гнев угашает ссору. Медленный на гнев лучше сильного, и владеющий духом лучше завоевателя города. Понимание сдерживает гнев человека, и его красота в том, чтобы не придавать значения проступку.
Ярость жестока, и гнев — как наводнение, но кто устоит перед ревностью? Говорящие хвастливо воспламеняют город, а мудрые отводят гнев."

Обизательно гнев в первую очередь губит Вас самих

Думаю, что нужно! Однако, разрядка все-таки нужна?

очень нужно, хотя очень трудно в гневе молчать

Это умение очень пригодится в жизни.

с помощью дробовика быстрей будет

..мало ..возможно !!!!!!!!!!!!!!

Еще как нужно!

не гневайся..

конечно

Можно.

Нужно.

Можно

да