Doc.
Ответы
Татьяна .
Фенозепам сильные снотвопные, сама раньше их принимала в ночь работала, днем спать не могла вообще ни как, по началу привыкла, пробовала по рецепту бабули сильно деиствующие снотвопные азолептин убийственная вещь двое суток спала и потом было состояние похмельное, в общем лучше самому попытаться уснуть чем принимать такие таблетки трактолезаторы.
Ирина
Ну только не алкоголь. Могу поделиться таким рецептом - в течении десяти дней попить раз в день капли настойки пустырника - очень даже наладится сон. ( 30 капель на четверть стакана воды) Хотя, что я подаю советы доктору... НО!! А вдруг поможет...
Ирина
Ого! Неужели не помогает? Тебе надо менять обстановку, окружение... Да в конце-концов влюбиться!!! Хотя... в кого там в твоей "немеции"....))) Русскую даму тебе надо!!! Сразу всё наладится!!!
Ирина
А что? Думаешь не так?...)))
Doc.
Влюбиться, вообще - не усну.
Ирина
Если будут взаимные отношения... то очень даже всё наладится!
Елена К
Нужно налаживать свой нормальный биологический цикл. Ложиться спать допустим в 9 вечера, даже если не спится, просто лежать в темноте. Уйдет несколько дней, но организм настроиться должен.
~E
~ Eva Lansca ~
Такая же проблема и у меня . А я держусь часов до 4 -х , а потом на ходу засыпаю или , что ещё страшнее, за рулём ...с открытыми глазами !
~E
~ Eva Lansca ~
Останавливают машину , пытаюсь уснуть -- нееет , ни фига !
Doc.
Можно же в таком состоянии, не только себя... В автобусную остановку с людьми въехать..
~E
~ Eva Lansca ~
Вот этого и боюсь -- аварии !
Вера Сергеевна
Хорошо бы понять от чего идет бессонница ,здесь будет выбор ,что с ней делать .Не поймешь причину ,бесполезен и вреден будет диазепам .
Вера Сергеевна
Снимите с вечернего приема ""ноотрп""Посоветуйтесь с врачом ,если сон не восстановится (через5-7 дней),
Doc.
Уже, несколько лет не принимаю...
Вера Сергеевна
Главное ,чтобы здоровье жизнь не подводило !
Елена Куприянова
Лучше разумное планирование работы . и отдых, хотя бы по мере возможности. Сама трудоголик. Но алкоголизм-не выход!
Елена Куприянова
Берем себя в руки, загружаем работой по самое "не могу больше!". Только головой к подушке-уже в объятиях Морфея!
Елена Куприянова
Я уроками. Бессонница-признак беспокойства. А когда "выкладываешься" по полной, засыпаешь мгновенно!
Елена Куприянова
Еще бабушка учила-лучшее средство от бессонницы-работа!
Кошка На Раскаленной Крыше.
В Украине - вита-мелатонин, в России - меларена. Средство для сна с гормоном сна мелатонином.
TT
T T A A
А куда спешим, если одно или другое, то все равно не в адеквате, может просто выспаться?
Zero Vector
Джерри повстречаете... напишите мне... Ничего личного... Но я должен эту тварь найти...
Zero Vector
бля!... мышь!... он или ты с долбаной недое... Европы...?... Господа простите... к нам забрел обрубок Европейского счастья... апплодисменты... Школа за углом... направо.. Бля!...
Zero Vector
больше не буду... Понять и простить...)))
ЛК
Луиза Котельникова
не идите к алкоголизму= там и не досып и расстройство нервной системы шиза и тд
Га
Галина
А расширить выбор нельзя? Сменить работу, график, взять выходной и выспаться!
Ми
Мир))
Нервный срыв,недосыпание..спасибо людям..наверное некогда любимым
НТ
Наталья Тюленева
Режим, спокойные нервы, устойчивая психика, и не будет проблем со сном.
НТ
Наталья Тюленева
Ложиться и вставать в одно и тоже время. Стараться засыпать с приятными мыслями, эмоциями. Перед сном умыться, душ, ванна (по возможности).
Doc.
Встаю всегда в одно время почти. Летом часов в 5. (птаха за окном достаёт)
НТ
Наталья Тюленева
И приучите себя ложиться спать в 10 или хотя бы до 11 вечера.
НТ
Наталья Тюленева
Да. И никаких посиделок в Обсуждайке. Никуда она от вас не убежит))) поверьте....
Галина Седова
Транки подсаживают не меньше,чем спиртное,и слезть-труднее...
Галина Седова
После смерти всех родных.....
Witch
Так тупо советоваться в таких вопросах... Нууу... полный алкоголизм.
АИ
Аля Илюшина
ешкин кот, а я сплю каждый день до 11 - еще думаю, что рано встаю
Елена)
Да выспитесь наконец,возьмите отпуск...мир от этого не рухнет...
Doc.
Да, времени для сна - предостаточно. Уснуть, не могу.
Елена)
Я ютуб включала...есть такие блогеры ,у которых не голос,а сплошная расслабуха... засыпала... рефлекс выработался-только ролик запускаю-сплю
Doc.
Не поверишь. Я раньше под дикие вопли жириновского, немецкие марши и речи Геббельса засыпал.
Doc.
Правда. Как стоматолог - "зуб даю!" ))
Елена)
Что то мне кажется,что ты совсем беззубый
Елена)
Это ещё в наши года нормально!
Ле
Лена
Искать проблемы надо. Алкоголизм и диазепам это вообще капец...
Далеко Не Идеал...увы(
Говорят, подушечка из можжевельника...и отказ от трудоголизма?
ТВ
Телефонист Вася.а
Док,привет!Что,тебе рассказывать- депрессуха у тебя вот и всё.
Похожие вопросы