Есть ли толк от обруча?

Question

Юрий Дударев · Accepted Answer

Да талия будет узкой если применять его по 30 мин каждое утро. У меня жена имеет хорошую талию потому что с детства крутит обруч и после беременности крутила его вообще постоянно, не помню за сколько месяцев она себя восстановила, но прошло быстро.

Скорпион Иванович · Answer

Есть! Сначала тренеруешься обручем! Делаешь попкой всяческие замысловатые движения! Укрепляешь мышцы влагалища. Освоив этот этап, переходишь к завершающему моменту: садишься на парня и далее продолжаешь, как научилась, повышая квалификацию!

Legião Dos Sábios · Answer

От обруча толка нет, если он у вас как предмет декора, а вот покрутить им утром в течение 5 минут есть толк, чтобы сжечь 700 гр жира. А еще лучше, чтобы он был тяжелый и с шариками массажеными.

Марк · Answer

От скакалки больше, я в молодые годы несколько лет занимался боксом и прыгал с места без разбега ( толчок двумя ногами), где-то за три метра, да и фигура была

Турсумбеков Диас Русланович · Answer

От самого обруча мало это просто круглая штуковина у которой нет посторонних применений,но если его использовать для зарядки то это очень полезно!

Сергей V Z · Answer

http://makataka.ru/uploads/posts/2016-08/1471032293_1468943590-e9016f0e3dadd08252e7a97639ab5a32.jpg Только если меньше кушать http://www.fitnessera.ru/wp-content/uploads/2016/11/b8nw99p40knhcjyscb7h.gif Ей точно помогает

Nikas Vaičaitis · Answer

Конечно! Это измерительный инструмент. Если ты в него влезаешь - все в порядке, если нет - надо кушать на полведра меньше.:slight_smile:

Еремей Перепёлкин · Answer

лично моё мнение,так же бестолково,как и отжимание от пола! единственно может быть помогает немножко кровь поциркулировать

Anna Kiseleva · Answer

да. это хорошая кардио нагрузка, эффективно для осанки, мышцы в области талии становятся более крепкими и подтянутыми

Артём · Answer

Укрепляет мышцы спины, пресса, ягодиц. Если вы о похудении, эффект будет только после 40мин, как после обычного кардио

Oleg Selkovski · Answer

Есть, когда где-то толпа народу, Вы натягиваете свой обруч,и Вам уже не тесно, и есть своё пространство:wink:

Ирина Нечаева · Answer

Есть. Но есть и как после любой спортивной нагрузки, т, е после многократно, долгой тренировке

Георгий Гузиев · Answer

Если для поддержания фигуры, или восстановления, то ДА, а если для того чтобы смотреть, то нет

Николай Кочубей · Answer

http://img0.reactor.cc/pics/post/%D0%B3%D0%B8%D1%84%D0%BA%D0%B8-like-a-boss-%D0%BE%D0%B1%D1%80%D1%83%D1%87-2110034.gif Это от обруча зависит!

Анна Сова · Answer

в молодости увлекались, так по жизни были, худые и стройные...Крутите, вреда не будет...

Игорь · Answer

...есть конечно....ЕСЛИ НАТЯНЕШЬ НА ТАЛИЮ , ТО ЕГО МОЖНО ВОКРУГ НЕЁ ПОКРУТИТЬ...

Александр · Answer

покрути узнаешь, а вообще как говорил один персонаж - жрать надо меньше:wink:

Дмитрий Фролов · Answer

Никакого . Это же обруч . Круглая железяка , может быть из пластмассы . :)

Bcyjdfz · Answer

Если Вы имеете в виду холокуб, то есть. Только заниматься надо много

Давид · Answer

есть во всём толк. это же время уделённое себе когда ты его крутишь..