Есть ли толк от обруча?

ЕСТЬ. УКРЕПЛЯЕТ МЫШЦЫ СПИНЫ И ЖИВОТА. И СГОНЯЕТ ЛИШНЕЕ С КОСЫХ МЫШЦ

у вас глубокме познания

ОПЫТ НИКТО НЕ ОТМЕНЯЛ. ЛЮБИМОЕ ЗАНЯТИЕ В ЮНОСТИ

А ТЫ ЧТО ЕГО НА МОРДУ НАТЯГИВАЕШЬ?

ну уж прям - только он и все)))

Ну по крайней мере зарядишся как аккомулятор.

В качестве элемента интерьера.

Тогда есть толк... нужно просто подождать (не прекращая крутить) некоторое время.

да видимо больше всех крутят

ну обруч убирается потом - а палка эта постоянно))

Вроде как есть сборно-разборные

Ну не то, да и тренер нужен, а не просто пилон

Про что я и говорил. Зато ягодицы и пресс будут крепкие и накачагные

ну я повторю - только дома - дома от его толку ноль - если просто ставить

Эмм, а что там уметь то, стоишь крутишь

у некоторых не крутится. ..и направление менять надо, а то у меня с одной стороны жирок разбило и талия кривая...начала в обратную сторону крутить...

ну это что то с позвоночником значит, необязательно в разные стороны по сути

нет именно направление обруча, обратите внимание и обруч должен быть тяжелым, тогда эффект

вот про это я кст просто много читала - скорей всего остеохондроз - отсюда ассиметрия

Это не одного дня занятие, наберитесь терпения.

Взвешивайтесь раз в три дня.

Вам и не надо, вы и так хороши.

Где вы плохо смотритесь, покажите.

И на этом фото один глаз,правда что ли?.