А вы знали, что вес потерянный на диете выводится в основном через лёгкие?

Там же не написано замените упражнения дыхательной гимнастикой, там описан процесс как выводится жир из организма. И на йоге я видела реальные результаты похудения, там где много уделяется внимания именно дыханию

Жир не выводиться через дыхание ! А йога это стиль жизни и питания - а не только упражнения

Не верить лженаукам , а худеть по классике - меньше калорий , больше нагрузки

Сама разберусь во что мне верить и что делать. Удачи

Ха ,я это и без вашей помощи знаю,хотелось услышать от вас лично, вы ж задали вопрос.

Значит ответ вы не знаете. Ну ничего страшного,вы не одна такая. ))))

а через кал ?............аще ничего ?

То есть мышите, не мышите))

При похудении-жир расщепляется на энергию и воду,вода в основном выводится почками.