Как себя вести в стрессовых или подобных ситуациях? Сдерживать или контролировать эмоции?

Один мудрый психолог сказал мне, что держать в себе гнев, злость, ярость, обиду и т д. ни в коем случае нельзя. Обязательно надо дать возможность выйти этим эмоциям : " Хоть все тарелки об стенку --вдребезги ! " Вой, кричи, ори - но не дай скопиться негативу. Это чревато для здоровья.

Вынужденна сдерживаться. И контролировать тоже. Этика и деонтология

Лучше, конечно, сдерживать, если выдержка позволяет.

Сдерживать и контролировать это одно и то же.

От такой ситуации лучше уйти подальше!

Быстро соображать и не пороть горячку

Контролировать эмоции нужно всегда.

Как обычно - спокойно и улыбаясь... ))

И сдерживать и контролировать

контролировать эмоции

Контролируйте.

Если умеете.

ок