как отучиться поздно ложиться спать)?

Трахаться вечером много, чтоб часам к 22:00 уставать и засыпать.

Да, это проблематично. Днем не спать!. Рано вставать, уставать.

Как отучится не знаю, но если я сейчас лягу проснусь в 6 часов.

устроиться на работу до которой добираться пару часов.....))))

Надо пораньше заняться любовью, после чего быстрее уснете.

Упорядочить режим. Здоровому человеку хватит 7-8 часов сна.

рано вставать и не позволять себе поваляться часик днем

Вы спрашиваете у тех,кто страдает той же зависимостью?))

Вставайте рано, вечернюю бессоницу как рукой снимет!

рано вставать!тогда вечером ко сну клонить начнет))))

Вполне возможно, что Вы - сова, а нам это свойственно.

Есть три ответа: 1 встовать рано. 2 захотеть. 3 зачем!.

жизнь откорректирует, а пока делай, как получается

А надо? Я, например, "сова", и неплохо себя чувствую))

НУ ЛОЖИСЬ ПОРАНЬШЕ ЧАСОВ 10 ПОСТОЯННО И ПРИВЫКНЕШЬ

надо просто лечь в кровать раньше и все отключить.

выпей спирта двести грам за час до девяти вечера

Вставайте в 6 утра и ведите активный оброз жизни

когда получите правильный ответ,напишите и мне)

сам бы хотел узнать.... помоему это неисправимо