Как быстро вылечить спину от прострела?

Спасибо

Спасибо

У меня нету

К слжаленью

Хочу быстро

Тогда трансплантация. Пересадить здоровую.

Растянуть мышцы. Тем самым увеличите меж позвонковое пространство. И зажим и прострелы в мышцах закончатся. Но этим нужно жить. Например Ци-Гун, хорошая система.

для начала лечь на доску....т.е. сменить матрас на твердый

Да. Выпрямлять осанку, это самое главное.

Грыжи нет.Боль всегда в треугольнике

Защемление нерва и без грыжи бывает.

Спасибо,буду испраылять

Вещи вообще не лечатся

Ну....если грамотная, то простите деда.

Спасибо,попробую)

Долго

Снять боль поможет обливание ледяной водой, сначала горячей потом холодной 7-10 секунд

Спасибо

Спасибо.

Вы в тайге находитесь? Или это у кого-то из знакомых?

В тайге

Тогда, наверно только то, что я написал. Но всё равно лучше к врачу обратиться.

Нет врачей

Как это нет? Когда отправляешься подальше от "цивилизации", надо стараться всё предусмотреть. И лекарства с собой иметь.

Нету

остальное не поможет..еще немесил,но..аптека нужна

Тогда,что есть у Вас?Спирт?

Только спирт

Попросили сделать компресс больного места и накройтесь шалью,либо теплым одеялом.

Спасибо

Пожалуйста

Вам нужен хороший костоправ,чтобы нерв не защемляло больше.

Спасибо.

За совет

Это проблема многих женщин.После родов тазовые кости сходятся и какой то нерв ложится не туда.Именно из-за него и возникают подобные прострелы.

Понимаю

пойти к невропатологу

Да

ложись на спину . руки горизонтально . колено подтяни на на 45 градусов примерно. делай повороты ногами максимально в стороны...при этом голова поворачивается в противоположную сторону....положение ног ( с ноги на ногу ) менять

Спасибо!