Крепкий сон сколько захочешь это здоровье. А движение это жизнь. Как совместить это все -здоровье и жизнь??

Как совмещают мозги, которые отдыхают ночью, с сердцем, которое стучит все время.

Хорошо выспаться и потом много двигаттся

Превратится в "лунатика"

-нормами--режимом!--

Чередовать.

слушайте себя...)

Вставай на лыжи

Встал и побежал

Спать на ходу.

все в меру .

Лунатизм

С умом