Сколько раз ты приседаешь на одной ноге?
Когда-то много лет назад при моей попытке войти в группу альпинистов мне был задан этот вопрос. Я их спросил, а сколько надо? И на какой ноге? Мне было предложено присесть не менее 15 раз. Я конечно спросил, а 30 устроит? Короче мне вдруг стало скучно, т.к. у них в приоритете были общие тусовки и песни под гитару. Но никак не хождения в горы. Сам я без всякого снаряжения одолевал разные скалы и др..
Ясно,короче так и не довелось видимо
Я довольно часто ходил в горы тогда в качестве проводника. А ваш норматив по приседаниям и почему?
Раньше три,теперь один.а кому это надо теперь
Только для себя!
да
Думаю, что одолеете тренировками, сколько вам потребуется.
На правой раз тридцать было дело, давно не проверял, где-то с год. А на левой раз пяток - ступня ломаная не даёт(
ни разу! А ты на одной ноге с закрытвми глазами сколько можешь простоять?
16 раз точно могу, с переходом из "пистолета" в "ласточку" на каждой ноге)))
То есть,для баланса проводите такие манипуляции
При этом больше мышц задействовано. И для баланса тоже хорошо.
Качества Человека определяются по его Физическим возможностям !
Уже только 4, на правой. На левой не могу, т к. ступня болтается.
Зачем она тебе
Для тонуса.
после компрессии на 7ом позвонке с приседанием закончено...))
Желаю скорейшего выздоровления
это было 7 лет назад...бегаю танцую на шпильках ...но знаю что там болит...
Ну ничего,ещё побегаете
спасибо ...)))
На двух только получается, на одной по одному разу с трудом
Вам надо потренероваться
О Боже ! Да когда это было !! В школьном возрасте ! Раннем !
Темнота-друг молодежи
Так я ведь не молодёжь. Но ... вы правы ! Свидание в темноте это романтика.
Сразу на ощупь можно приступить
Вот ведь торопыга
Это как получится
Не счтаю себя цаплей журавлем атстом.Пущай приседают
Если ты будешь меня поднимать, то много раз!
по необходимости - сколько потребуется....
а сколько раз ты вылечишь ногу бесплатно?
Ни одного, я и на двух редко приседаю.
Надо меньше кушать, Сашенька
Я не спортсменка и 58 кг)
А, ясно.извините, Дюймовочка
..на какое расстояние соплю метнёшь ?
На три метра
завидую...и при этом на одой ноге приседаешь
спраси чёнить полеегшее
на левой -почти 5, а вот правая-2))
нет.... я не понимаю этого,когда у меня такой жуткий настрой- я тогда принимаю реально кардинальные меры))
Так это ты с виду только такая скромняжка.да...
Ну не знаю))
Ладно,я же понимаю
.. ну хорошо)
Кадата 30 мох. А щяяяяя... зтарыййа.
А куда остальные пять девать.......
Вообще не приседаю - ногу жалко