Елена Крючкова
Елена Крючкова

Пошли вторые сутки умеренного питания, я чувствую себя легко и непринужденно, а как вам?

345
33
0
Ответы
ММ
Михаил Михайлович

Нежность - особый дар сердца,
не каждому смертному данный...
это такая потребность
окутать теплом и лаской
любого, кому ты дорог.
хозяин такого сердца
готов полюбить очень многих
за искреннюю улыбку,
за тёплый участливый взгляд,
за дружбу и за заботу,
и просто за то, что кто-то
вдруг вспомнил, пришёл, позвонил,
спросил "как дела, дружок?"
иль может, черкнул пару строк...
ведь нежность - это признание,
подарок для всех, кто желает,
кто может её воспринять.
а для себя лишь немного -
надежда на то, что любовью
ответят с наивностью детской
доверчиво на любовь.
ещё остаётся вера
в красивую древнюю фразу,
где алчущий, жаждущий правды
её непременно находит...
но так не всегда происходит...

©️ Ева Бунина.

0
0
НС
Николай Скороходов

Завхоз и секрктарша . очень полные женщины, после десяти утра ставят у себя на стол полведра воды и две булки хлеба , уминают и говорят мы не знгаем от чего полнеем , мы почьти ничего не кушаем ...

1
0
Елена Крючкова
Елена Крючкова

Кому что.

1
Юрий
Юрий

Надо уменьшать не количество привычной еды.а качественно менять образ питания..Например,становиться веганом или Сыроедом..тогда есть шанс иметь свои естественные килограммы..

1
0
Елена Крючкова
Елена Крючкова

Да я по всему уже стремлюсь, дело серьезное, стоящее, чтобы взяться, у меня за 2 года с лекарством пришло 20 кг, теперь я вешу 80 кг при росте 170 см.

1
Наталья Федорова
Наталья Федорова

Когда голодаю, испытываю то же самое. После кратковременной слабости хочется "летать", честно... Летать уже поздно, но желание остается..:)))

4
0
Елена Крючкова
Елена Крючкова

Я не голодаю и еще занимаюсь гимнастикой.

1
Наталья Федорова
Наталья Федорова

Голодаю я сказала для простоты, просто очень мало ем:))) Гимнастикой я тоже занимаюсь. Каждый день! Что делать, возраст:)))

1
Елена Крючкова
Елена Крючкова

Давайте продолжать в том же духе.

1
Наталья Федорова
Наталья Федорова

Давайте:)))

1
Татьяна
Татьяна

А мы всю жизнь чувствуем себя легко и непринужденно....а вы будете долго сидеть в умеренности?

5
0
Елена Крючкова
Елена Крючкова

Всю жизнь теперь, вот выработаю привычку питаться умеренно, потому что пожизненно колоть гормональное лекарство 1 раз в месяц поддерживающее и профилактическое.

1
Татьяна
Татьяна

Сидела я на гормонах ...разнесло на 92 кг...сердце посадила...потом с Диллиан майклз занималась хорошо скинула...и вам удачи

1
Елена Крючкова
Елена Крючкова

У меня вес самый большой достигал с лекарством 86 кг, после чего я временно бросила его колоть, но необходимость жизненная заставила снова, правда теперь немного другое и вес на 80 кг стабилизировался уже, хочу все таки попытаться сбросить 7 кг.

1
Татьяна
Татьяна

С джиллиан хорошо продвигаются дела......я вот год как после операции...но мне только сейчас можно заниматься

1
Елена Крючкова
Елена Крючкова

Мне, извините, это не подходит, у меня травмы ног после переломов и пока я занимаюсь сидя и лежа.

1
Людмила Крю4Енкова
Людмила Крю4Енкова

Я особо диетой не увлекаюсь, так для себя раздельное питание

3
0
Елена Крючкова
Елена Крючкова

У меня тоже почти раздельное питание, я так привыкла.

1
Людмила Крю4Енкова
Людмила Крю4Енкова

Молодец

1
Елена Крючкова
Елена Крючкова

Я ем что нибудь одно всегда за раз.

1
Io
Ioan

авррам, сара умерла от рака! вау, это была ее любимая поза

2
0
Елена Крючкова
Елена Крючкова

Что за бред.

1
Io
Ioan

не на то нажал

1
Алексей
Алексей

хорошо по обедал...чуствую себя просто в раю

1
0
Елена Крючкова
Елена Крючкова

Ну и хорошо.

1
Ксения
Ксения

в смысле как вам,а мне то что до этого?

4
0
Елена Крючкова
Елена Крючкова

Вы просто не присоединились к соревнованию, сбросить лишние кг.

1
Ксения
Ксения

Я даже не знала--надо присоединяться?

1
Елена Крючкова
Елена Крючкова

Если есть повод поработать над собой в плане питания и общей физкультуры.

1
Ксения
Ксения

ок

1
Юрий
Юрий

Два дня-вообще не срок..Год хотя бы..

1
0
Елена Крючкова
Елена Крючкова

Да, годок - это срок.

1
Сергей Голубчиков
Сергей Голубчиков

отлично полёт походит 🍗 🚀

0
0
Евгений Жизнев
Евгений Жизнев

а я так себя чувствую всю жизнь

1
0
Елена Крючкова
Елена Крючкова

Отлично, поздравляю.

1
Алексей Збиняков
Алексей Збиняков

Да,всё верно!Надо меньше есть.

2
0
Елена Крючкова
Елена Крючкова

Меньше есть и уверенней двигаться вперед.

1
ТБ
Татьяна Будницкая

я бы готова была всех съесть!

1
0
Елена Крючкова
Елена Крючкова

Проявление аппетита может на 3-4 -ые сутки и это надо ожидать и быть готовой, что бы справиться, выпивать, например теплого чая с лимоном перед едой и тогда чувства голода не будет.

1
Mihail Shirokov
Mihail Shirokov

так и до анорексии не долго!

2
0
Елена Крючкова
Елена Крючкова

Не дойдем до этого.

1
Mihail Shirokov
Mihail Shirokov

удачи!

1
ТИ
Тaтьяна Иванова

пытайтесь и все получится

3
0
Елена Крючкова
Елена Крючкова

Спасибо.

1
ТИ
Тaтьяна Иванова

а что с весом проблемы? А лучше задаться целью-например я худею для оздоровления организма или что бы купить юбку на два размера меньше. Есть цель значит будет результат. А просто худеть не интересно.Это мое мнение

1
Елена Крючкова
Елена Крючкова

Я сбрасываю лишние кг для оздоровления всего организма и экономлю на продуктах питания.

1
Валерий Киселев
Валерий Киселев

Лучше всего на 4-е сутки.

1
0
Елена Крючкова
Елена Крючкова

Да, 3-и пережив, с обострившимся аппетитом.

1
Рытzарь Дня
Рытzарь Дня

еще не ходил в туалет

3
0
Елена Крючкова
Елена Крючкова

Поешьте слабительной еды.

1
Рытzарь Дня
Рытzарь Дня

а какой?

1
Елена Крючкова
Елена Крючкова

Чернослива с кефиром, например.

1
Елена
Елена

Молодец! Так держать!

2
0
Елена Крючкова
Елена Крючкова

Спасибо, я еще гимнастикой вдобавок занимаюсь.

1
Елена
Елена

И правильно делаете!

1
-Я Мойша, -Не Еврей.
-Я Мойша, -Не Еврей.

а б чё нибудь пожрал

0
0
Следующая страница