Пошли вторые сутки умеренного питания, я чувствую себя легко и непринужденно, а как вам?
Нежность - особый дар сердца,
не каждому смертному данный...
это такая потребность
окутать теплом и лаской
любого, кому ты дорог.
хозяин такого сердца
готов полюбить очень многих
за искреннюю улыбку,
за тёплый участливый взгляд,
за дружбу и за заботу,
и просто за то, что кто-то
вдруг вспомнил, пришёл, позвонил,
спросил "как дела, дружок?"
иль может, черкнул пару строк...
ведь нежность - это признание,
подарок для всех, кто желает,
кто может её воспринять.
а для себя лишь немного -
надежда на то, что любовью
ответят с наивностью детской
доверчиво на любовь.
ещё остаётся вера
в красивую древнюю фразу,
где алчущий, жаждущий правды
её непременно находит...
но так не всегда происходит...
Ева Бунина.
Завхоз и секрктарша . очень полные женщины, после десяти утра ставят у себя на стол полведра воды и две булки хлеба , уминают и говорят мы не знгаем от чего полнеем , мы почьти ничего не кушаем ...
Кому что.
Надо уменьшать не количество привычной еды.а качественно менять образ питания..Например,становиться веганом или Сыроедом..тогда есть шанс иметь свои естественные килограммы..
Да я по всему уже стремлюсь, дело серьезное, стоящее, чтобы взяться, у меня за 2 года с лекарством пришло 20 кг, теперь я вешу 80 кг при росте 170 см.
Когда голодаю, испытываю то же самое. После кратковременной слабости хочется "летать", честно... Летать уже поздно, но желание остается..:)))
Я не голодаю и еще занимаюсь гимнастикой.
Голодаю я сказала для простоты, просто очень мало ем:))) Гимнастикой я тоже занимаюсь. Каждый день! Что делать, возраст:)))
Давайте продолжать в том же духе.
Давайте:)))
А мы всю жизнь чувствуем себя легко и непринужденно....а вы будете долго сидеть в умеренности?
Всю жизнь теперь, вот выработаю привычку питаться умеренно, потому что пожизненно колоть гормональное лекарство 1 раз в месяц поддерживающее и профилактическое.
Сидела я на гормонах ...разнесло на 92 кг...сердце посадила...потом с Диллиан майклз занималась хорошо скинула...и вам удачи
У меня вес самый большой достигал с лекарством 86 кг, после чего я временно бросила его колоть, но необходимость жизненная заставила снова, правда теперь немного другое и вес на 80 кг стабилизировался уже, хочу все таки попытаться сбросить 7 кг.
С джиллиан хорошо продвигаются дела......я вот год как после операции...но мне только сейчас можно заниматься
Мне, извините, это не подходит, у меня травмы ног после переломов и пока я занимаюсь сидя и лежа.
Я особо диетой не увлекаюсь, так для себя раздельное питание
У меня тоже почти раздельное питание, я так привыкла.
Молодец
Я ем что нибудь одно всегда за раз.
авррам, сара умерла от рака! вау, это была ее любимая поза
Что за бред.
не на то нажал
хорошо по обедал...чуствую себя просто в раю
Ну и хорошо.
в смысле как вам,а мне то что до этого?
Вы просто не присоединились к соревнованию, сбросить лишние кг.
Я даже не знала--надо присоединяться?
Если есть повод поработать над собой в плане питания и общей физкультуры.
ок
Два дня-вообще не срок..Год хотя бы..
Да, годок - это срок.
отлично полёт походит
а я так себя чувствую всю жизнь
Отлично, поздравляю.
Да,всё верно!Надо меньше есть.
Меньше есть и уверенней двигаться вперед.
Да!
я бы готова была всех съесть!
Проявление аппетита может на 3-4 -ые сутки и это надо ожидать и быть готовой, что бы справиться, выпивать, например теплого чая с лимоном перед едой и тогда чувства голода не будет.
так и до анорексии не долго!
Не дойдем до этого.
удачи!
пытайтесь и все получится
Спасибо.
а что с весом проблемы? А лучше задаться целью-например я худею для оздоровления организма или что бы купить юбку на два размера меньше. Есть цель значит будет результат. А просто худеть не интересно.Это мое мнение
Я сбрасываю лишние кг для оздоровления всего организма и экономлю на продуктах питания.
Лучше всего на 4-е сутки.
Да, 3-и пережив, с обострившимся аппетитом.
еще не ходил в туалет
Поешьте слабительной еды.
а какой?
Чернослива с кефиром, например.
Молодец! Так держать!
Спасибо, я еще гимнастикой вдобавок занимаюсь.
И правильно делаете!
а б чё нибудь пожрал