Как избавиться от вредной привычки?

Question

Незнакомка · Accepted Answer

Понять, что вы не столько хотите курить, вы просто следуете привычке это делать после определённых действий. Например поел, мозг включает надо покурить. Можно настроить себя, что запрета нет, когда я действительно захочу покурить, тогда и буду это делать. Нарушив ритуал действий и желание тоже будет меньше.

Вера Никс · Answer

Понять ,а главное ОСОЗНАТЬ ,что она вредная .и как хорош будет когда с ней справитесь. Мотивация.

Валентина Хачатурян · Answer

сила воли плюс характер !!! главное вы осознали вред - зачем себя медленно убивать???

Olga 6666Olga · Answer

Просто взять и отказаться от неё, если сила воли есть

Татьяна Черненкова · Answer

Надо только очень захотеть...и включить силу воли.

Ирина Викторовна · Answer

Если уже есть такие мысли то уже хорошо:thumbsup:☺

Галина Ланцова · Answer

это не каждому дано...если силы воли нет

Love Rice · Answer

идите в церковь и молитесь

Gregory Zmievskoi · Answer

Приобрести полезную.

Тамара Равва · Answer

станьте сильным

Александр Кириленко · Answer

Какая привычка

Ирина Красильникова · Answer

Смотря какой…

Ludmila Voth · Answer

Смотря какой...

Βλюђλёηη@Я_√_Мℇчtў · Answer

Силой воли

Нина · Answer

Например..

Инна · Answer

От какой?

Валентина Соколова · Answer

От какой.