Как избавиться от вредной привычки?

Понять, что вы не столько хотите курить, вы просто следуете привычке это делать после определённых действий. Например поел, мозг включает надо покурить. Можно настроить себя, что запрета нет, когда я действительно захочу покурить, тогда и буду это делать. Нарушив ритуал действий и желание тоже будет меньше.

Понять ,а главное ОСОЗНАТЬ ,что она вредная .и как хорош будет когда с ней справитесь. Мотивация.

сила воли плюс характер !!! главное вы осознали вред - зачем себя медленно убивать???

Просто взять и отказаться от неё, если сила воли есть

Надо только очень захотеть...и включить силу воли.

Если уже есть такие мысли то уже хорошо☺

это не каждому дано...если силы воли нет

идите в церковь и молитесь

Приобрести полезную.

станьте сильным

Какая привычка

Смотря какой…

Смотря какой...

Силой воли

Например..

От какой?

От какой.