Книгу мою печатную прочесть..ПЛАСТИКА УМА.В поисковике есть.
ПРОГУЛКА С ДРУЗЬЯМИ - НАПРИМЕР ЛЫЖНАЯ, РАССЛАБЛЯЕТ И ПОЛЕЗНО
нужно сказать себе что в твоей голове нет этого чужого слова
Облиться ледяной водой. Смыть все плохое и "родиться заново")
Заняться борьбой! Так точно поборешь депресняк. Отвечаю!
Ну если с борьбой не прокатит то не страшно это может быть что угодно... Любое занятие которое будет затягивать. Лишь бы это не было чем то сильно важным и не напрягало. А спорт и общение с людьми помогает. И чему то научиться тоже позитивно. Хорошо когда на депресию не остается времени! 
Кстате подобное время припровождения тоже хороший способ убежать от депресии.
Главное вовремя остановиться знать меру! а то окажется так что всю ночь писала а тут уже утро куча дел а хочеться спать. Это хорошо если лечь поспать и все пройдет. А если нет? А если тяжелый день? то всё капут здраствуй депресняк!
К слову сказать СОН отличный антидепресняк. Я вот сам несколько привзято отношусь ко сну все время мне на сон жалко тратить. а зря потом энергии нет не на что. А потом дела не идут а проблемы то долеко не уходили а депресия рядом с ними. Когда я хочу спать я буквально забиваю на все. Потомушто толко все равно не будет только вымотаещся
В хорошую баньку с друзьями..веничком..ну и соответственно...
У каждого своя борьба, единых правил наверное не существует
Наверное стоит попробывать какое нибудь хорошее увлечение.
МОЧКАНИ СТАКАН,И В САУНУ С ЛЮБИМЫМ,ХАЙ ПОПАРИТ,И НАПАРИТ,ИТД
Сделать новую прическу, прогуляться по магазинам. Помогает.
Pomolis, porosi Otca tvoego nebesnogo, On vsyo znaet, i jdet kogda ti nakonec obratishsya k Nemu za pomoschu.
2-3 капли валерьянки на бутылку вискаря и депресняк проходит
Его бороть не надо. С ним нужно душевно посидеть. Сам свалит.
Сначала побороть себя
Депрессия - следствие, а не причина )
научись чему нибудь,двигайся,не думай лишнего-просто делай.
посмотреть хорошую комедию и желательно в хорошей компании
Посмотрите на Детей которые Болеют Раком мигом всё пройдёт.
затеять ремонт...советуют психологи...или большую уборку.......
Возми кредит который не сможиш оплотить и депресняк начало
