Никак. Хочу подарить Вам книгу моего тестя.Борис Константинович Святкин, ветеран Великой Отечественной войны, артиллерист-разведчик, профессор кафедры литейного производства, в своей книге рассказывает о себе (в т.ч. об участии в Великой Отечественной войне и о научной деятельности) и о своём зяте – прямом правнуке последнего русского императора. Его рассказ в корне отличается от того, что обычно принято писать об истории страны, в т.ч.: о революции; терроре; войне, её причинах, действительных виновниках и участниках. Заставляет читателя пересмотреть своё отношение к ставшим привычными терминам: «свобода», «равенство», «братство», «демократия», «справедливость», «коррупция», «самодержавие», «дворянство», «аристократия», «казачество», «интеллигенция», «интернационализм», «национализм», «шовинизм», «черносотенство», «фашизм», «нацизм», «расизм», «апартеид», «сионизм», «антисемитизм», «арийцы», «семиты», «эволюция», «дарвинизм», «человечество», «духовность» и другие. Автор положительно оценивает деятельность Президента РФ, Правительства и Федерального собрания, которая направлена на восстановление могущества России и нормальной жизни народа. Критикует недостатки. Даёт честную оценку нынешнему положению в России. Не предлагает никаких исторических прогнозов, полагая, что читатель легко их сделает сам, прочитав книгу. Более того, из этой книги с её чёткими логическими построениями читатель может узнать и кое-что важное о себе: например, человек ли он в полном смысле этого слова?

Читать, вот, например: "У самых счастливых людей нет всего лучшего. Но они извлекают все
лучшее из того, что есть. Счастье в том, чтобы хотеть то, что у тебя
есть. А не в том, чтобы иметь то, что хочешь".
"Жизнь коротка - не нарушай правила
- Прощай быстро
- Целуй медленно
- Люби искренно
- Смейся неудержимо.
И никогда не сожалей о том, что заставило тебя улыбнуться"
"Стремись не к тому, чтобы добиться успеха, а к тому, чтобы твоя жизнь имела смысл" … Альберт Эйнштейн
«Хорошие люди принесут вам счастье, плохие люди наградят вас опытом, худшие – дадут вам урок, а лучшие – подарят воспоминания. Цените каждого».
«Весь путь вашей жизни, в конечном счете, состоит из шага, который вы делаете Сейчас. Всегда есть только один этот шаг!». Экхарт Толле
«Дисциплина - это решение делать то, что очень не хочется делать, чтобы достичь того, чего очень хочется достичь!»

"Никогда не бойтесь что-то поменять в своей жизни, иногда это полезно, иногда необходимо, а иногда просто приятно"...

«- Время всё меняет... - Это неправда... Только поступки что-то меняют... Если нет поступков, всё остаётся прежним»... Доктор Хаус

«Если Вы думаете, что для счастья Вам нужен второй человек — Вы ошибаетесь. Для счастья достаточно Вас самих. Второй человек нужен для того, чтобы разделить с ним своё счастье».

Лично мне помогает хорошая музыка. А вообще вспомнился романс из "О бедном гусаре замолвите слово" на слова П.А. Вяземского томная забота,
Безымянная печаль!
Я невольно жду чего-то,
Мне чего-то смутно жаль.

Не хочу и не умею
Я развлечь свою хандру:
Я хандру свою лелею,
Как любви своей сестру.

Да Бог его знает.Я люблю танцевать, люблю слушать красивую поп музыку-песню.,люблю смотреть исторические худ.фильмы.и просто историю на любую тему.(в частности про ВОВ).Можно просто походить по гулять в парке,по городу.Пообщаться со своими позитивными друзьями и т.д.

Самое лучшее - упреждать ее появление в себе на уровне мыслей и эмоций. Но это техники для посвященных, а для обычных людей - интересная работа, физические нагрузки, баня-сауна и т. п., чтобы выйти из состояния хандры.

Встаете и смотрите в зеркало!И говорите я самая красивая и самая счастливая!У меня сегодня будет самый класный день!И самонастрой на день нужен!сама себе не настроешь настроение ни кто не настроит!Верно!

1) Для начала - подальше гнать её ...нафик. 2) Второе- работой и хобби. 3) иногда можно и 200 гр винца с подружкой тяпнуть, а можно и с мужем- ещё лучше, потом секасом.... какая хандра? от неё уже след давно простыл !

кафе.....кофе...цветы....шоколад....и не много хеннеси......ну чуть чуть вам...что мало....сколько хотите лора.....он рядом....но не хенннеси же.....

из серии "в дом ко мне зашла без стука скука..."- так как в песне- "я какая-никакая все ж душа живая, так давай с тобою вместе поскучаем..."

заниматься любимым хобби,слушать приятную музыку и пью любимые вкусные напитки в компании людей,которые меня любят и понимают..

Покупаю что-нибудь для себя любимой, или в парикмахерскую, маникюр и т.д. Балуйте себя почаще, любите себя, и скажите нет хандре)))

душевное общение, комедии, чай, кофе, книги, плавание, рисование
но в первую очередь - просто не поддаваться хандре)

Всё идёт от мыслей. Измените негативные мысли на позитивные. Постарайтесь контролировать свои действия. Успехов!

С ней бороться , себе дороже. Неврит стянет рожу. Самое большее, чего можно добиться, это с нею подружиться

некогда хандрить. если всегда принимать хорошие витаминные комплексы (не аптечные), то не будет хандры

задуматься о чем то плохом и понять что не все так плохо и послушать песенку грустную(помогает)

можно: посмотреть любимый фильм, почитать интерерную книгу или встретиться с друзьями

на данном сайте, отвечая на всякие глупые вопросы и задавая такие же не умные)))

Я не умею с ней бороться. Просто начинаю генеральную уборку в доме или ремонт...

Да я всё боюсь и борюсь,а она прям по пятам за мною ходит....Устала уже бороться)