Перед сном есть нельзя. Почему?

Желудок, как, собственно и весь организм, должен отдыхать. Ночью, температура в желудочке опускается, поэтому пища ночью лежит, не переваривается до утра. А если это мяско? Калорийная еда на ночь........ Положите-ка кусочек мяска на ночь просто на кухне при жаре 36 градусов .....Утром навряд-ли захотите что-либо из него приготовить.... Как итог, после того как человек проснулся, налупившийся на ночь (улыбаюсь), у него нездоровое состояние, ощущается тяжесть, болит голова, в целом подавленное состояние. И в конце концов организм зашлаковывается.

Вы за травите работать свой ЖКТ, когда нужно отдыхать в ему организму . Поработает он вялен ко , (тоже устал за день). Больше половины не переварит, оставит в виде гниющей массы в Вашем теле. Эта субстанция начнет разлагаться, со всеми вытекающими: ядовитые газы, продукты распада... Все это через кишечник попадет в кровь, которая, со свойственной ей. добросовестностью разнесет прод

Ну если вы начинаете работать с вечера и Асю ночь почему бы нет,в противном случае вся пища остаётся практически не переваринная и как бы застаивается при 36 градусах вашей температуры тела всю ночь,для вашего пробуждения.А потом люди говорят,я утром не ем,нет аппетита,просто потому что вся вчерашняя пища только начала перевариваться нормально!

ночью инсулин вырабатывается,чтобы расщепить сахар.который ты в себя забросил.соответственно .надпочечники тратят мощности на инсулин вместо выработки норадреналина.который подавляет деятельность накопленного за день кортизола.избыток кортизола не дает норм отдыхать.я понятно обьяснил?короче,не ешь перед сном))

Можно, если хороший обмен веществ то можно жрать когда хочешь и что хочешь, самое главное это вести активный образ жизни, сжигать достаточное количество калорий в сутки. Пожрал ночью значит 2 часа в день должен активно ходить или 30 мин бегать.

больше тебе скажу вообще есть нельзя..я так думала когда изучала микробиологию в техникуме когда училась на технолога общественного питания))а касательно вопроса это говорят женщины, которые следят за своей фигурой.

Просто будет желудок всю ночь работать, переваривать пищу и за счёт этого организм не отдохнёт и в итоге вы проснётесь весь разбитый, невыспанный плюс ещё жирок наростите себе))

Снижается качество сна – в виду того, что некоторые органы продолжают работать, сон будет не крепким, а если еда на ночь будет обильной, то могут присниться кошмары.

Организм перестраивается и настраивается на сон, и ему некогда переваривать пищу, которая в него поступила, поэтому организм наш откладывает пищу на потом

глупость , на ночь нужно поесть , чтоп на голодный желудок дурные сны не снились , да и с утра економия времени-завтракать не нужно , -неохота

А Я наелась только что и иду спать ответ не особо хочу правильный знать ✌ завтра сутра подумаю на этим ☺

Надо дать организму отдохнуть. Во время сна процессы жизнедеятельности проходят медленнее, переваривание пищи - это лишняя нагрузка.

Тот, кто это сказал, потом написал, потом по телеку выступил...., в общем не бедный человек. Нам много чего говорят.

Если Я Голодная ...У Меня Нет Времени Суток)))Я Просто Ем Потому Что Хочу Кушать...Сплю Нормально)))

Глупости. Если хочется, то почему нет?! Говорят, спать будешь плохо. У меня де все наоборот

нужно и можно....смотря что....2 куриных белка из вареных яиц....любую рыбу...или любое мясо....

не не льзя)а не желательно)так как во время сна наш организм начинает медленно работать)

Варка прекращается. Холодильника там нет. Все съеденное портится и портит Вас.

Во сне организм должен отдыхать, а с полным желудком только жир отлаживается...

Потому что поджелудочной железе куранты прийдёт и желудка тоже организм спит