Ал
Алена
Кто поддерживает здоровый образ жизни?)и какими способами?☀☀
Ответы
Ринат
я поменял рацион питания - заменил один - два приема пищи на функциональное питание - это специально изготовленное из натуральных ингредиентов сбалансированное питание, содержащее суточную норму всех необходимых организму элементов, жиров, витаминов. Само питание всего 200 калл. Т.е. организм получает то что нужно, это трудно получить из тех продуктов, которые обычно покупаем в магазине.
Ринат
оно делается из натуральных продуктов - методом обезвоживания, таким образом остаются только полезные вещества
Насима Костикова
Стараюсь,как могу: Скандинавская ходьба,зарядка утром, иногда бассейн, не пью, после 18.00 не ем(исключение -день рождения, ну и еще иногда,что-нибудь.)вот как-то так. Стараюсь жить по -японски: не огорчаса, не волновася и улыбаса
Как-то так
ЮС
Юрий Скарницкий
Простые вещи. Зарядка, фитнесс, питание, не пить, не курить. Это правда не сложно. Главное желание, изнутри. Я 50 кг. сбросил, влюбился, правда семью тоже потерял. Но теперь с любимой, мы ровесники. В том плане не из-за молодой.
Ергалиев Жомарт
К нам привезли две книги, божественный напиток и пища богов, божественный напиток оказался урино терапия, вторую книгу мы решили не читать.. записка общества здоровой пищи..
НН
Неизвестно Неизвестно
Не отказываю себе не в чём ибо ,как бы кто либо не старался -старость не избежна, но мера должна быть! ,P,S Я так думаю..из к/ф Мимино.
GG
Gerrderoff Gerrder
Кто поддерживает здоровый образ жизни, почему-то быстро состариваются и начинают терять здоровье. Парадокс..
GG
Gerrderoff Gerrder
Особенно женщины, почему-то. Так что, слишком хорошо, тоже нехорошо.
Ал
Алена
Что нужно делать по вашему
GG
Gerrderoff Gerrder
Насчёт курить не посоветую, а вот алкоголь пользовать иногда - обязательно. И побольше движения разумного на природе, а не банального фитнеса в душном зале.
Ал
Алена
Вы думаете с нашей экологией природа лучше зала)?
GG
Gerrderoff Gerrder
Не знаю как с вашей, а у нас не всё так плохо. если в колодце чистейшая вода(пока что), то грех жаловаться.
GG
Gerrderoff Gerrder
Не вдохновилась прочитанным ?
РВ
Робот Вертер
Не пить крепкий алкоголь, пиво вонючее, не курить, поменьше жрать мясного и по утрам или вечерам физкультура
Андрей Заруба
Занятие литрболом подняло мой жировой тонус до девяносто килограмм. Теперь осталось перевести в мышцы.
Сергей Тычинский
Пить,курить,ругаться
А так же сексом заниматься.
Если выкинуть излишки
Жизнь удвоится в годишки.
AA
Alexander Alexeev
ешь в меру, покуривай, иногда выпивай и занимайся физ. упражнениями дома.
РБ
Рамиль Баширов
Что подразумевается под этим? Не болеть? Не курить? Не бухать? Или может моральные качества?
Ал
Алена
Как показывают ответы у каждого свое
РБ
Рамиль Баширов
А, Вас, конкретно какой вариант интересует?
РБ
Рамиль Баширов
Ну с этим всё в норме. Спасибо папе с мамой, нормальным воспитали.
РБ
Рамиль Баширов
Пока тьфу, тьфу, функционируют, даже не знаю где у меня медстраховка, или как там она называется.
**
***
НЕ ПЬЮ НЕ КУРЮ ВОТ И ВСЕ НА ЧТО СПОСОБНА
УВЫ СПОРТОМ ЗАНЯТСЯ НЕ МОГУ ЛЕНЬ МЕШАЕТ
Бедный Мойша.
для каждого это свое понятие. я считаю что поддерживаю. хотя особых при емов не применяю
Олег
Ну для меня он здоровый, а для кого-то может и нет! Нет универсальности в этом вопросе!
Геннадий Фадеев
Ушу - тай цзи цюань и цигун, в частности. Не только сам, но и другим помогают - обучаю...
Александр Филин
Лениться, лениться и лениться! Чем меньше энергии тратишь тем на дольше ее хватит!!!!
Александр Филин
Так что пусть делают зарядку кому жить надоело))))
EK
Elshan Karamov
После 18:00 только фрукты. И в день хожу как минимум 7 км. И легкая категория тренажера
L….
А жизнь, она вообще, штука вредная! Вы когда нибудь слышали? Чем она заканчивается
Ян
Ян
утром яичница,в обед яичница а вечером омлет называется
МЛ
Марина Любинская
образ жизни, при котором ты чувствуешь себя счастливым и есть самый здоровый!!!
Похожие вопросы