АШ
Алексей Шустин

Здоровый образ жизни.Что это ?!

191
28
0
Ответы
Валерий Киселев
Валерий Киселев

Это съедать столько, сколько нужно для восстановления физических сил. Двигать как можно большим количеством органов и конечностей, чтобы полностью усваивать продукты. Закалять организм бегая по утрам по росе и снегу. Ну и улыбаться, конечно, почаще.

1
0
АШ
Алексей Шустин

Спасибо.Все правильно сказано👍🤝

1
Ол
Ольга

Разумная физическая активность, не обжираться, достаточный сон, самоустранение от токсичных отношений, максимально возможная доброжелательность по отношению к окружающим, отсутствие тв.

3
0
НТ
Надежда Тихонова

Это как жил Уинстон Черчилль..Ел сколько влазило,пил сколько хотел,вёл сидячележачий образ и курил ,не выпуская изо рта трубку.Результат-95 лет.

3
0
АШ
Алексей Шустин

Вот подфартило .

1
НТ
Надежда Тихонова

Берём пример?😂🍷

1
OM
Olena Mykolayivna :)

это прежде всего, гармония в душевном плане, а в физическом, быть в том состоянии, в этом организму комфортно и уютно 🙂

3
0
АШ
Алексей Шустин

Привет !!!Спасибочки. 🌹🌹🌹

1
OM
Olena Mykolayivna :)

Ой, опечаталась, но думаю, мысль мою уловили, доброго денька, Алексей! ☀️

1
ЛК
Людмила Канивец

Жить с удовольствием для здоровья! Правильно питаться, побольше двигаться, общаться с приятными тебе людьми...

1
0
РФ
Розалия Файзуллина

Ничего нельзя...только овощи и фрукты, остальное всё вредно и спорт-плавание, фитнес

9
0
АШ
Алексей Шустин

А что вы понимаете по Буддизмом? Это Йога, гимнастика, философия ?

1
РФ
Розалия Файзуллина

Это все, что Вы перечислили

1
АШ
Алексей Шустин

Я подсел на Индуизм, с 2005 года.

1
РФ
Розалия Файзуллина

Чем он отличается от буддизма? Просто я посещала Таиланд и Вьетнам.....а про индуизм особо ничего не знаю

1
АШ
Алексей Шустин

Индуизм наверное немного постарше, а так много общего.Ведь в основе лежит самореализация.И йога, это путь к Верховной Божественной личности

1
Ду
Дульсинея

толку то...вон соседка на шпагате в 65 и тут бац рак ...вот и весь образ))

1
0
АШ
Алексей Шустин

Все так. Знакомая ситуация

1
Владимир Забродин
Владимир Забродин

Это когда ты здоров благодаря не врачам. а самому себе.

10
0
Владимир Забродин
Владимир Забродин

Я Живу как мне подсказывает мой разум и желудок. Работаю ещё.

1
АШ
Алексей Шустин

Дай бог тебе здоровья.Это самое ценное и дорогое, что есть у нас

1
Владимир Забродин
Владимир Забродин

Благодарю! Бог то бог. но и сам не будь плох -говаривала моя бабушка.

1
АШ
Алексей Шустин

Спасибо.Будем стараться изо все сил

1
ТБ
Татьяна Бобер

Ежедневное занятие спортом, а все остальное -в меру....

11
0
АШ
Алексей Шустин

Я сам, всю сознательную жизнь тоже по утрам делаю зарядку, и раньше даже зимой купался в проруби, а когда получил квартиру, и стал далеко жить от реки, то каждое утро холодный душ.

1
ТБ
Татьяна Бобер

А у нас благо море рядом, стала купаться с 1 мая, почти каждый день...

1
ТБ
Татьяна Бобер

Спасибо карантину, все позакрывали, вот мы самостоятельно с ним боролись..

1
АШ
Алексей Шустин

Все так.

1
Татьяна Морозова
Татьяна Морозова

...во все времена ..*в здоровом теле здоровый дух *

2
0
ЕС
Елена Славгородская

Спортом заниматься, не иметь вредных привычек...

1
0
ВС
Владимир С

Это когда своим поведением не вредим здоровью!

1
0
Ан
Анфиса

Не пить и не курить. Не употреблять наркотики.

8
0
Ан
Анфиса

Немного - это сколько?

1
АШ
Алексей Шустин

Кто то из врачей рекомендует красное вино, а кто то, и водку.

1
Ан
Анфиса

Врут.

1
АШ
Алексей Шустин

Я тоже так думаю.А на счет покушать, что вы посоветуете? Кто больше мяса, кто делает упор на вегетарианство?!

1
Ан
Анфиса

У меня такой статистики нет.

1
НМ
Наталья Малышева

Это ЖЗЛ. Жизнь замечательных людей)))

7
0
АШ
Алексей Шустин

Конкретно.Спасибо.😂😂😂

1
Котэда
Котэда

ЗОЖ- это ППК (пиво, пожрать, кровать)

1
НМ
Наталья Малышева

Но это уже ЖНЛ

1
Котэда
Котэда

не-еееее

1
Ир Вита
Ир Вита

Да. Кому что вздумается.... Мода...

1
0
",,",,",,",,"
",,",,",,",,"

Жить, учитывая свои болячки

3
0
АШ
Алексей Шустин

А может просто стараться забыть об них?!

1
",,",,",,",,"
",,",,",,",,"

Если о них забыть, убьют или сделают травой

1
HB
Helen Brown

Развитие тела и духа!

5
0
АШ
Алексей Шустин

А что вы понимаете под этим?!

1
HB
Helen Brown

Заниматься гимнастикой, танцами, умеренно и разнообразно питаться, и развивать свои таланты!

1
HB
Helen Brown

😊🙏🏻

1
НД
Николай Дубинин

Это быть здоровым .

1
0
АШ
Алексей Шустин

Спасибо.Вот так и надо говорить.Ответ настоящего мужчины 👍👍👍😜😜😜

1
ЖМ
Жанна Макаренко

Мы то, что мы едим!

25
0
АШ
Алексей Шустин

Я с 2005 года по 2008 год специально, три года ни ел мясное, яйца,рыбу.Но так как много приходилось работать физически, прервал веганство. а в 2014 году и 2017 году перенес две полостные операции.Прекратил вообще такие эксперименты над собой.Сейчас строго прием пищи во время, должна быть питательной

1
ЖМ
Жанна Макаренко

Мой отец бвл 22 года веганом. И вкалывал по 18 часов в сутки.

1
АШ
Алексей Шустин

Жанна, понимаешь, нужен специалист по вегетарианскому питанию.А на одном молоке и каше не проживешь.Надо ведь что б пища была разнообразная, и питательная.А так ведь можно себе еще и больше навредить

1
ЖМ
Жанна Макаренко

Знаете, каждому свое. Как себя лучше чувствуете, таким и будет образ жизни.

1
АШ
Алексей Шустин

Да, все так.

1
Va
Valentina

когда все здорово

2
0
Следующая страница