АШ
Алексей Шустин
Ответы
Валерий Киселев
Это съедать столько, сколько нужно для восстановления физических сил. Двигать как можно большим количеством органов и конечностей, чтобы полностью усваивать продукты. Закалять организм бегая по утрам по росе и снегу. Ну и улыбаться, конечно, почаще.
АШ
Алексей Шустин
Спасибо.Все правильно сказано
Ол
Ольга
Разумная физическая активность, не обжираться, достаточный сон, самоустранение от токсичных отношений, максимально возможная доброжелательность по отношению к окружающим, отсутствие тв.
НТ
Надежда Тихонова
Это как жил Уинстон Черчилль..Ел сколько влазило,пил сколько хотел,вёл сидячележачий образ и курил ,не выпуская изо рта трубку.Результат-95 лет.
OM
Olena Mykolayivna :)
это прежде всего, гармония в душевном плане, а в физическом, быть в том состоянии, в этом организму комфортно и уютно 
OM
Olena Mykolayivna :)
Ой, опечаталась, но думаю, мысль мою уловили, доброго денька, Алексей! 
ЛК
Людмила Канивец
Жить с удовольствием для здоровья! Правильно питаться, побольше двигаться, общаться с приятными тебе людьми...
РФ
Розалия Файзуллина
Ничего нельзя...только овощи и фрукты, остальное всё вредно и спорт-плавание, фитнес
АШ
Алексей Шустин
Это ближе к Буддизму или Индуизму?!
РФ
Розалия Файзуллина
Сейчас всё увлекаются, скорее ьуддищм
АШ
Алексей Шустин
А что вы понимаете по Буддизмом? Это Йога, гимнастика, философия ?
РФ
Розалия Файзуллина
Это все, что Вы перечислили
АШ
Алексей Шустин
Я подсел на Индуизм, с 2005 года.
РФ
Розалия Файзуллина
Чем он отличается от буддизма? Просто я посещала Таиланд и Вьетнам.....а про индуизм особо ничего не знаю
АШ
Алексей Шустин
Индуизм наверное немного постарше, а так много общего.Ведь в основе лежит самореализация.И йога, это путь к Верховной Божественной личности
Ду
Дульсинея
толку то...вон соседка на шпагате в 65 и тут бац рак ...вот и весь образ))
АШ
Алексей Шустин
Все так. Знакомая ситуация
Владимир Забродин
Это когда ты здоров благодаря не врачам. а самому себе.
Владимир Забродин
вот это -нельзя! 
это тоже. 
а вот это можешь!
Владимир Забродин
Так что выбор за тобой а я сделал выбор свой.
АШ
Алексей Шустин
Володя, я тоже думал мне не будет износу, а как приспичило, и инвалидность дали, бессрочно
Владимир Забродин
Я Живу как мне подсказывает мой разум и желудок. Работаю ещё.
АШ
Алексей Шустин
Дай бог тебе здоровья.Это самое ценное и дорогое, что есть у нас
Владимир Забродин
Благодарю! Бог то бог. но и сам не будь плох -говаривала моя бабушка.
АШ
Алексей Шустин
Спасибо.Будем стараться изо все сил
ТБ
Татьяна Бобер
Ежедневное занятие спортом, а все остальное -в меру....
АШ
Алексей Шустин
ВЫ занимаетесь спортом, или зарядкой по утрам?!
ТБ
Татьяна Бобер
Спортом громко сказано, ходьба, пробежки, часовые зарядки, велосипед...
ТБ
Татьяна Бобер
А попробуй заставь себя, хорошо, что рядом есть кому-подруга шустрая.
АШ
Алексей Шустин
Я сам, всю сознательную жизнь тоже по утрам делаю зарядку, и раньше даже зимой купался в проруби, а когда получил квартиру, и стал далеко жить от реки, то каждое утро холодный душ.
ТБ
Татьяна Бобер
А у нас благо море рядом, стала купаться с 1 мая, почти каждый день...
ТБ
Татьяна Бобер
Спасибо карантину, все позакрывали, вот мы самостоятельно с ним боролись..
Татьяна Морозова
...во все времена ..*в здоровом теле здоровый дух *
ЕС
Елена Славгородская
Спортом заниматься, не иметь вредных привычек...
ВС
Владимир С
Это когда своим поведением не вредим здоровью!
Ан
Анфиса
Не пить и не курить. Не употреблять наркотики.
Ан
Анфиса
Мало?
АШ
Алексей Шустин
Так врачи советуют спиртное понемногу употреблять.Кого ж слушать?
Ан
Анфиса
Немного - это сколько?
АШ
Алексей Шустин
Кто то из врачей рекомендует красное вино, а кто то, и водку.
Ан
Анфиса
Врут.
АШ
Алексей Шустин
Я тоже так думаю.А на счет покушать, что вы посоветуете? Кто больше мяса, кто делает упор на вегетарианство?!
Ан
Анфиса
У меня такой статистики нет.
НМ
Наталья Малышева
Это ЖЗЛ. Жизнь замечательных людей)))
Котэда
ЗОЖ- это ППК (пиво, пожрать, кровать)
Ир Вита
Да. Кому что вздумается.... Мода...
Он
Она
Жить, учитывая свои болячки
АШ
Алексей Шустин
А может просто стараться забыть об них?!
Он
Она
Если о них забыть, убьют или сделают травой
HB
Helen Brown
Развитие тела и духа!
АШ
Алексей Шустин
А что вы понимаете под этим?!
HB
Helen Brown
Заниматься гимнастикой, танцами, умеренно и разнообразно питаться, и развивать свои таланты!
НД
Николай Дубинин
Это быть здоровым .
АШ
Алексей Шустин
Спасибо.Вот так и надо говорить.Ответ настоящего мужчины 
ЖМ
Жанна Макаренко
Мы то, что мы едим!
ЖМ
Жанна Макаренко
К вегетарианству еще не пришли?
АШ
Алексей Шустин
Я с 2005 года по 2008 год специально, три года ни ел мясное, яйца,рыбу.Но так как много приходилось работать физически, прервал веганство. а в 2014 году и 2017 году перенес две полостные операции.Прекратил вообще такие эксперименты над собой.Сейчас строго прием пищи во время, должна быть питательной
ЖМ
Жанна Макаренко
Мой отец бвл 22 года веганом. И вкалывал по 18 часов в сутки.
АШ
Алексей Шустин
Жанна, понимаешь, нужен специалист по вегетарианскому питанию.А на одном молоке и каше не проживешь.Надо ведь что б пища была разнообразная, и питательная.А так ведь можно себе еще и больше навредить
ЖМ
Жанна Макаренко
Знаете, каждому свое. Как себя лучше чувствуете, таким и будет образ жизни.
VR
Vladimir Rakivnenko
Активная смерть.
АШ
Алексей Шустин
Понимаешь, всю жизнь со спортом, начал купаться в проруби до армии, и после армии продолжил, всю жизнь так, и вдруг какие то необычные болячки, и в итоге пришлось на операционный стол ложится, экстренно.Вот и решил я немного пообсуждать эту тему
VR
Vladimir Rakivnenko
Пошёл - в БАНЮ... Честно! ))
АШ
Алексей Шустин
Баня мне сейчас не рекомендована.Так что
Похожие вопросы