Как Вы боритесь со своими страхами?

Да человек очень многогранен.С любой эмоцией трудно совладать.С тем же гневом или раздражением.Откуда все раздоры.Человек сдерживает эмоции на работе а потом выплескивает дома.Но я читала что наша цель-научиться управлять эмоциями.Но силой это сделать почти невозможно.В психологии есть специальные техники для этого, но они не очень любят делится

Нужно изучать себя. Узнавая себя - узнавать мир,узнавая мир - познавать себя...

Да, что и делаю.Не зря говорят мудрые, познаешь себя- познаешь весь мир

Уласючи и душевного спокойствия!

Спасибо Сергей! И Вам Удачи и благославения!

Да ,страхи много и каждого свои

Вечером с Валеркой пошли в кабак. Сидим выпиваем, смотрю Светка с Мариной появились и пошли в банкетный зал. Я встал и пошёл к ним. Они: Вот ты-то нам и нужен. Чего, обиделись, что к Любке ушёл, у меня должок был, вот и рассчитался. Марина: Молчанский у нас деньги пропали, у меня 80 рублей, у Светы 60 рублей. Поехали в Иркутск, хватились там, а денег нет. Мы думаем, что кроме тебя не кому, тем более, что завтра улетаешь.
Вот "нихрена" себе, если я бы деньги взял, чего бы я к вам подходил, смылся из кабака и всё, да и зачем бы кабак сюда шёл. Да и что бы вы мне сделали, если бы я забрал.Светка: Не похоже, что Молчанский взял, это Любка, под его маркой, нас грабанула и свалит всё на Молчанского. Это хорошо, что мы тебя увидели. А то бы то же думали на тебя. Я что похож на подонка? Ладно, а с этой сукой мы сами разберёмся.
Я то же был рад, что с меня сняли подозрения, я же вырос в этом городе. На завтра я улетел в Казахстан. С Севера 2 раза прилетал и на похороны матери. Девок не видел. Так я не выполнил своего обещания, соблазнить Светку.

7. СИЛОСНАЯ ЯМА

Послали завода, от нас в колхоз, мне было 16 лет. Работали мы с Кешкой на силосной яме. Колька Николаёнок маленького роста парень, но на 3 года старше меня - работал на тракторе, утрамбовывал силос. 15

Чего только в жизни не бывает...

Нам нужно было трос перетаскивать через яму, зацеплять силос на машине и другой трактор стягивал его в яму, которая шириной была метров 5, а длиной – метров 10.
Я попрыгал немного, устал, одышка от курева, да и физически я был слабоват. Кеша говорит: «Ты не прыгай в яму, а стой на другой стороне и принимай трос. Мне эта работа в место тренировки будет». Я обрадовался и конечно, возражать не стал против такого послабления. Я же «по жизни» был «сачёк» (лентяй).
Кеша весь день скакал через яму и к вечеру я видел, что он к концу работы утомился. Я ему сказал: «Давай я попрыгаю». Кешка отказался, сказал, что сам доработает. На следующий день он опять тяжёлую работу взял на себя. Когда трактор стаскивал силос в яму, ослабленный трос натягивался и резко отрывался на полметра от земли. Я вставал на трос, и при натяжении меня подкидывало вверх. Я подлетал на метр и получал от этого кайф. Тракторист орал на меня, но я посмеивался и изредка всё равно вставал.
К концу дня я встал в очередной раз на трос, тракторист дёрнул, трос натянулся, нога соскользнула, трос бьёт между ног меня по яйцам и валит вместе с силосом в яму. Я лечу в яму, «и мама моя дорогая…» силос падает на меня, слышу Кешкин истошный крик, и вроде как тишина. Я упал, а на меня свалилось 2,5 - 3 тонны силоса.
В голове промелькнула нехорошая мысль - это «пиз--ец». Страх «сковал» и «навалился» на меня «тяжелее силоса» – не ужели это «конец».

То ли я кому-то что-то должен,
То ли кто-то что-то должен мне…
Скромный срок для жизни был предложен,
Чувствую, превысил аж вдвойне. 16

Слава Богу что все закончилось благополучно...

Еле-еле слышу Кешкин голос: «Витька, где ты, откликнись!!!» Кричу, сколько было сил: «Я здесь!!!» Силос у самого носа и рта, двинуть ничем не могу. Силос затыкает рот и нос, руки, ноги придавлены, шевельнуть не возможно. Чувствую на себе неимоверную тяжесть, кричу опять, что есть мочи. Кешка орёт: «Кричи постоянно, мы будем знать, куда копать»!

• А мне уже дышать тяжело, воздуха не хватает, силос не даёт ни орать, ни дышать. Давление адское на всё тело и яйца сильно болят, от удара тросом. Давление бешеное, думаю вены и аорты сейчас полопаются. Ору из последних сил. Время тянется медленно, кажется, целый час прошёл. Опять стараюсь кричать. Чувствую, как лицо от напряжения «кровью наливается ». Мысли: «не ужели в 16 лет «улечу к праотцам»? Воздуха не хватает. Давит так, что кажется, что вот уже скоро конец. Уже от страха плакать захотелось, так себя жалко стало. Уже не первый раз стою «на краю», но такой страх смерти, кажется, никогда не испытывал. В голове: «Господи отведи ещё и на этот раз».
Пытаюсь ещё кричать, но силы на исходе, воля пропала. Наконец послышались голоса уже более отчётливо. Мысль «сверлит»: «Ну, ну, давайте быстрей, быстрей откапывайте, а то задохнусь, не дай бог» (тут, наверное, и в бога поверил). Ору из последних сил: «Кеша! Давай, я уже близко». Слышу, голосов прибавилось, страх немного отошёл. Уже понял, что откопают.


Гореть в Аду похоже не придётся.
Ведь самый страшный ад – небытие.
И эта дверь однажды распахнётся
Для каждого кто ходит по земле.
(покаявшийся) 17

Есть разные психотехники.Но основное -надо идти вглубь страха.Когда убегаешь от него он набирает силу, когда идешь на него -он пропадает

если серьёзно:однажды случается самое страшное,что может быть в жизни,и всё-бояться не чего,я это прошёл...ни кому не желаю...

Я то же подобное проходила,может не так жестко как Вы , но достаточно ощутимо.Интересный опыт.Но страхов -большое множество,например страх унижения,страх одиночества и т.д.Хочется познать технику освобождения от всех

это простая уверенность в себе,пару стволов,хорошие ножи,тренированное тело,умение пользоваться профессионально этим арсеналом и психологический тренинг,для баланса,вот и сила,уверенность в себе,ты воин-твоя победа,без первых двух пунктов иногда можно и обойтись,чаще нужно,главное баланс физический и нравственной,если чуть нет равновесия-и страх уронит твои качели.

Да стать бесстрашной-наверное несбыточная мечта.От одного слова стволы у меня сердце в пятки уходит.

Это хорошо что вы за ними, а не от них

ну да. важно не то что с нами происходит а то как мы к этому относимся.

Мудрые слова.Если не можешь изменить обстоятельства, измени свое отношение к ним.Как вы там?

а это не Я. Это ОН. ОН виноват, Я ни причем.

страхи...... страхи...... надо бы поступать как Будда, не бороться, а принять. осознать что они ЕСТЬ уничтожить их это пытаться уничтожить мироздание. Вселенную. По этому поводу много полезного у Зеланда про маятники. Транссерфинг и прочее. Все на веру брать нельзя, мы ведь уникальны и неповторимы и не годимся под прокрустово ложе.....

Зеланда читала.Мне то же он понравился.Я согласна от страхов никогда не избавишься если от них убегать.Как поэт сказал : Умейте всем страхам в лицо рассмеяться.Хоть это и нелегко

Какой молодец!так им и надо!!!

Безумству храбрых поем мы песню!

ну не без этого.
вообще написал девиз из "Чип и Дейл спешат на помощь"

Обычно слабые умом этого в себе не замечают

горе от ума. и счастье в безумии:-)

Мудрые долго идут к остановке ума.Это высшее благо!С днем Защитника Отечества! Счастья Здоровья Любви!!

Вот это правильно!Они наши учителя

Этика это понятно, но когда на тебя наезжают, хочется защищаться не с помощью таких, кое Ваше название. а спокойно и с достоиством.

Вы отдаёте отчёт в своих действиях?

Что значит отдавать отчет?Делаю все сознательно, а не на поводу эмоций

Почему Вы так себя назвали?Это Вам ближе?

А может есть какая нибудь методика или упражнения, что бы их победить

в борьбе побеждает страх только пройти

Мы боимся неизвестности.Может как то достучатся до подсознания и объяснить что не надо бояться, успокоить его,сказать, что все будет хорошо

А вы умеете твердо отстаивать свою точку зрения.Я вот не умею

Спасибо на добром слове. ))) Конечно, умею! На то я и Хозяин.)))

Везде нужна золотая середина.

Полностью согласен. Ключевое правило - чувство меры. )))

Правильно надо избавляться от всего лишнего

Я вам про ужас не расказал

Ой а как я боюсь,но дальше опасно рассказывать

Ато уже ужас чувствую подступает,не добегу.

А если они то же бояться может быть паника

Ну да, а что на ночь только икру можно?

Ну да овощную с чесночком и хлебушком

Да какая разница, кто чем хочет, тем и будет закусывать.

Ага я вижу как вы своей ложкой в мою плошку ныряете)))) ешьте ешьте)

Все жуют и ни разу так и не хряпнули)))))

и действительно-какая разница

Просто - нечего боятся, Ирина... Простите....

Владимир стадию когда я всего очень боялась уже прошла, я даже для себя нашла метод трансформации страхов.Просто написала в надежде что кто нибудь еще какой то интересный метод напишет.Просто приказать себе не бояться- не помогает

Вспомнил. В начале Марта я лёг довольно рано, в 3ъем часу. Задремал - слышу троекратный стук в дверь. Проснулся - жду подруга зайдёт. Тишина. Встаю, одевши халат, заглядываю в соседнюю комнату, вижу - подруга крепко спит. Задумался... Проверил входную дверь - закрыта, но не заперта!. Открыл - слышу убегающий гул вниз, по лестнице... Не стал брать ничего в руки - осторожно открыл дверь в кухню - никого, в туалете и ванной -тоже. В недоумении - укрываюсь... и слышу те же 3 удара. Понимаю что сверху - кто - тихонечко долбит свой пол, соответственно мой потолок. Успокоился, Ирина! ))

Мне подсказали волшебное слово-мобилизация

Быть собранным. В СССР - меня учил парень запрещённому виду единоборств - КАРАТЭ. Уголовно наказуемый в то время. Мне очень помогло - по жизни.

Вам повезло.Конечно наверно любой вид спорта помогает, потому что человек у приходится побеждать свои слабости.В нас много лени и слабости., и мы ей потакаем