Мне кажется , разобраться в событиях. Но для этого нужно время, тишина
научиться прощать можно,а вот как научиться забыть то что прощаешь...
прощать надо,если есть смысл прощать или если ошибка у них небольшая
Сложно все это и зависит от некоторых обстоятельств нанесенных обид
Поставить себя на место непрощенного... И дать ему шанс исправиться:)
Простить легко, надо просто забыть", - так мне всегда говорила мама. 
Простить можно многое, если любишь человека, то многое ему простишь.
посмотри на больных раком и тут же научишься.почитай психосоматику
Понимание - ключ к прощению. Умение поставить себя на место другого.
попробуй поставить себя на это место,или не прощай,хотя время лечит
Если у вас большая потребность простить обидчика, молитесь за него
молюсь, а прощения в душе нет. хоть и не мщу.
Представте, что обидчик умер...
пусть мне кто-нить об этом скажет.
не, факты нужны, материалист я
Плохо, это важно...ну молитесь за себя, др просите... а может само все уладится?
Вообще то научиться представлять как мы все умрем очень важно, тогда можно простить почти все!
Фигня какая. Вот на шпагат как сесть и на мостик встать - это вопрос.
Кому нужны ваши упражнения и какой в них смысл?
Мне, а зачем он?
Тяжело жить с обидой в сердце. Пожелайте всего хорошего и забудьте.
Спасибо
Если друг, может ошибаться.Думаю, а
предательство простить нельзя.
Прощать почаще...на самом деле это даже приятней чем дарить подарки
Этому невозможно научиться. В тебе это заложено природой либо нет.
Иногда про прощение лучше и не вспоминать, разные бывают ситуации, для меня главное не причинять зла, а делать добро людям, дело неблагодарное, да и твое добро может обернуться для кого-то злом.
ну да, благими намерениями дорога в ад...
Просто осознать, что тебе никто ничего не должен и ничем не обязан.
Читайте Евангелие. Дао Дэ Дзин. Цветок лотоса. Коран. На любой вкус.
Это очень сложно!Даже ,если про тишь-не забудешь.А это уже гордыня!
не надо учиться, если считаете нужным для себя, то просто простите