А вы съедаете в день по 0,5 кг овощей и фруктов? Кто может столько сьесть? Похвастайте...
Я съедаю один огурец,один перец,одну помидору,одно яблоко, гроздь винограда, это в свежем виде,В борще свежая капуста ,лук,морковь,свекла.
В нашей палате питание такое, какое предусмотрено лечащим врачом. Сколько дают, столько и съедаю.
Там вынужденное питание...
Не считаю вес.Под настроение фрукты хрупкая.Персики,виноград,сливу и груши.Сейчас сезон хурмы
Да ну, считать ещё,какие глупости, все взвешивать..то что нравится, и надо. есть
Я. Но полкило это очень не много: яблоко, помидор, огурец - минимум 300-400 г, плюс зелень и банан.
Так то в день надо.. Еще и картошки, капусты, моркови... А остальные продукты не войдут.. Переешь.. Опять без мяса, яиц, колбаски жить... Скучно как то..)))) 
Съесть то ладно....а вот купить столько в пересчете на месяц ....вряд ли )))
нет, я казах. у нас в рационе мясо и мясомолочные продукты, в основном...
И не хотите яблочко съесть даже? Или винограда?
ем, но не в указанном вами количестве...
Это не я придумала, это слова доктора Мясникова, он постоянно это рекомендует людям в своей передаче "О самом главном."
ну, у каждой народности свой выверенный годами рацион и то, что подходит мясникову модет быть даже вредным другому...
со второй половины лета и сентяб . октяб ... значительно больше .. 1.5 кг..
Ого.. Да вы рекордсмен по поеданию овощей!!! 

все окружение так лопает ... у нас свои дачи...от редиски до винограда..
Тогда конечно.. Все если собрать в кучу и взвесить, так и будет..
3 морковки... 3 яблока... 2 банана... 4 томата... легко
Это много... Перебор.. А остальное?)))
перебор?... с 6 утра до 23 часов... норма
Это весь день только овощи и фрукты.. Разочарована.. Остальное не поместится..))))
...это ж только легкие перекусы
нет не съедаю... в сезон может и да, на даче ем....
А как в этот период себя чувствуете?
Я только огурцы свежие люблю..помидоры не очень..но яблоки и сливу,клубнику и все садовые ягоды люблю.. Всегда покупаю их
я это все ем на даче, все свое....
Нормально, Галина... Все хорошо.. Можно и без дачи жить... 



Это лучше всяких овощей и фруктов...)))
а как это все взвешивать. и когда?
Я могу сьесть 500 гр овощей
Хорошо. 


Могу... арбуз и дыню
И это предел. Больше в желудке не уместиться...))) 
Разве это много?
Многодетные мамы, одинокие, у кого низкая з.плата..и таких очень много..Пенсионеры, у которых низкая пенсия...Вы как будто с иной планеты....
Я с той же планеты. Все что я перечислила копейки стоит
Вы где живете? Я в Красноярском крае, у нас яблок менее 100 руб. нет, апельсины 110, виноград 140-150...груши 120...
Ну у нас подешевле можно найти. У вас небось еще рынки колхозные есть. У нас одни супермаркеты. а на рынках цены выше чем в магазинах. Но все дешевле чем у вас
Еще бы...где вы, а где мы...вы ж для нас-инопланетяне...
Съедаю фруктов
могу и больше
вполне могу
И не думаю.
Я не могу)
а зачем?
Это рекомендует доктор Мясников постоянно










