самое лучшее лекарство от старости это мышечная сила?

любовь любовью а сила в движении

точно причем активное и на свежем воздухе в деревне в гармонии с сами собой и с родными

а как приучить к этому детей оторвав от компов и планшетов

Почаще выезжать за город. Приучать любви к природе. К красоте природы. Я своих приучил, что цветы лучше смотрятся когда растут а не в букете. Теперь и внучки так поступают. А внукам рыбалку подавай.

Да, действительно, это помогает.