Овсяная каша, чай с молоком и бутерброд с сыром. Варианты каш чередуются: тыквенная, пшеничная, гречневая, пшённая.
Овсянную кашку, бутик с рыбкой или сыром и чашечку кофе или любого напитка, до обееда вполне хватает.
горячие бутерброды с ветчиной и сыром, яичница с помидорами, гренки с сахаром..
Что-то захотелось рисовой каши! Я как-то привыкла каши чередовать.
Сейчас крупы разной завались, можно попробовать.
Только у нас за последнее время стали больше продавать быстроразваривающиеся. А особенно нажали на гречневую крупу.
Ещё есть коробки 5 злаков, семь злаков.
Да, да всяких можно увидеть.
Каша овсяная-геркулес желательно на воде и вкусно и полезно
70% ответчиков мне советуют геркулес, неужели больше нет выбора.
Ну тогда можно я варю Полтавку,ячневую
Ячка это круто, хочется чего-то лёгкого.
Ну тогда заварите лапшу Ролтон и легко и просто
Поступлю проще , съем шоколадку и запью водой.
Лучше кофе, утром я пью кофе сладкий без молока энергия на весь день
Без молока вымывается кальций из организма.
если сам готовишь- яишницу, а если жена- то рулька в гарнире.
Яичница надоедает, рульку не хочу.
тогда картошечка с огурчиком или грибочком ВАХ-ВАХ...
Картошечка надоедает быстро.
ну не знаю, чем тебя и угостить-Попей водички холодненькой, утрись рукавом и жди, когда придет аппетит...привереда..
Мне посоветовали творожокс, это лучше.
ой какие мы нежные - мужикам надо что то понажористее.. тоже мне барышня кисейная...
Ага, картошечку с огурчиками.
Хорошего собеседника. И будет все равно, что на завтрак.
Так проболтаешь и не наешься.
У меня на завтра блинчики и бисквитный тортик к чаю.
Сырники с медом и сметаной. Чашечку кофе .
Ого! Вот это завтрак!!! Хотя у вас это будет сразу обед.
И я так думаю, что это будет обед часа в два.
яиц с котлетами!!!!!!! зачем столько тяжести в себя загонять? Я не имею ввиду вес вашей еды
Всё зависит от количества тяжести.
я не соединяю яйца с мясом. К чему это делать?
Я ем творог и кофе с молоком без сахара.
Чай без сахара , можно и без заварки.
Надо попробовать без сахара и заварки.
овсянку и йогурт, а также фрукты....
Овсянку даже видеть не могу.
тогда творожную запеканку со сметаной....
Вот наверное творожок без запекания, напомнили, Спасибо.
на здоровье....

Чисто Английский завтрак
Овсянка на кефире..кофе
Лучше одним кофе обойдусь.
Кашу овсяную с тыквой .
Полезно . Утром надо то , что не хочу . Тогда днём можно , что хочу .
овсянку сэр и банан.
Смотря что любите....
Тогда---что-нибудь самое любимое....
Стакан тёплой воды.
Уже выпил, только холодной.
Тёплленькой до 45. Открывается сфинктер и промцвается(зарядка) кишечник.
Не пивал , не знаю. Я сейчас пиво попиваю.
Хорошее пиво это лекарство.
Это точно. Эх меру бы знать.
Ну это не по мне. Пол ведра в две недели
Сильно хорошо тоже нехорошо.
Творог со сметаной.
Отлично! Напомнили. Спасибо.
Овсянку, сэр !
И что это почти все овсянку едят, я не хочу.
Это полезно и все пекутся о своем здоровье. А что Вы любите ?
мне уже посоветовали творог.
Можно с изюмом, медем. вареньем и т.д. А Вы что любите ?
В инете столько рецептов - было бы желание. все можно приготовить !
Нет смысла заглядывать в Поварёнок ру и им подобные.
