Зачем следить? Надо просто слушать! Свой организм хозяину всё рассказывает. Это по молодости ветер в ушах свистит. После 40 уже начинается диалог организма с его владельцем. Надо только слушать. И делать выводы. Врачи иногда помогают. Но не всегда. Среди них бывают всякие. Есть и от бога, есть и с другой стороны.

да ... по утрам обязательнрая гимнастика ... ежегодные рпрофобследования в поликлинике . при нрпеобходимости , лечение..

Не пью, не курю.. хотя иногда с родителями стопочку одну. Веду активный образ жизни... люблю людей и мир

Я начал догадываться, что с моим воспитанием что—то не так, когда открыл для себя порно с людьми.

очень перенес 2 ок заболевания , сеичяс борюсь с 3 смертельным заболеванием,надеюсь победить!

Конечно , регулярно по выходным бутылочки винца и пивасика

Занятие спортом, полное исключение вредных привычек - в общем, здоровый образ жизни...

Делаю зарядку, в идеале опять начать заниматься самбо, но пока нет возможности

Ну за зиму проспиртовался. Теперь по книгам ( боевики) изучаю боевые искусства.

Слежу по силе возможности, обследуюсь, а там одному БОГУ известно, что да как.

Конечно , пью, курю, на ночь шашлык и жирной свинины ем и коньяком запиваю

Стараюсь , но иногда получается ,что не печень беспокоит меня , а я ее .

Ну если выгляжу хорошо! чувствую себя так же..то вроде всё нормуль! ыы

Относительно..Просто питание стараюсь выдерживать..В остальном нет.

Я за ним не слежу, а просто укрепляю всеми доступными средствами!

Примеры... ТАК. Беру учебник математики, и начинаю примеры решать

Естественно,веду здоровый образ жизни и каждый день тренировки

если вы согласны следить за моим здороровьем БУДУ РАД -ЖЕНЮСЬ!

Я пью только самую дорогую водку и курю самые лучшие сигары.

примеры, примеры, примеры - не заметил как всю одежду сменил.