Если хочется похудеть,почему не рекомендуется кушать после 6 вечера? Почему именно после 6,а не после 4,5..?

Прям как в армии. Ужин там в 18.00 отбой в 21.00. Пока с ужина до отбоя доживешь, уже жрать охота. Но это фигня. Я дежурил по ночам ( служба такая) потом смена приходит тебя менять после завтрака. Пока сдашь смену, пока сходишь в столовую ( там пайку смене оставляли) уже часов 9. 00 утра следующего дня, или около того. Вот такая диета. В итоге подарок к дембелю — язва ДПК.

Прежде всего себе надо уяснить жрать или худеть. Зачем вообще худеть чтоб нравится себе. Или Кому ещё. Ведь годы свое возьмут как пластилин на солнце расплывется тело. И это погоня по сжиганию веса высушит весь мозг. Золотая середина просто не переедать.

до 17-18 работает кишечник, печень.... а После 18:00 они как бы засыпают, чтобы возобновить свою работу в 5:00 утра. И оставшаяся пища переваривается ОЧЕНЬ медленно. Как правило она остаётся (засыпает) в желудке и частично в верхних отделах кишечника.

Это старые тупые рекомендации. Правильно - поесть не позже, чем за 2 часа до сна, и только легкую пищу и немного. Если не есть после 18-00, а спать ложиться в 22- 24 часа, то желудочный сок начнет разъедать стенки желудка. А это путь в гастриту.

Просыпаемся практически в 6 00. Вот и судки. Пища растворяется по разному. На ночь не стоит желудок нагружать, ожирение может быть. Вот Вам и ответ на человека с крупными габаритами. Кушают после шести. Любители. Природу не обмануть.

Это связано с биологическими часами! В разное время в человеческом организме всплеск разных гормонов и процессов ! Ну если очень хочется , то на здоровье! Только перед сном не забудьте сжечь эти калории !

ну это взялось из советских времен примерно 50 и 60 годы. якобы организм активно работает до 6 вечера дальше идет активность на спад соот ветственно и расщепление пищи идет не полностью))как то так

СОЛНЫШКО - ВРАЧИ РЕКОМЕНДУЮТ - ЧЕРЕЗ КАЖДЫЕ - ТРИ ЧАСА - ЕСТЬ - ПО НЕМНОЖКУ !!! ПО МНЕ ТАК - ЖИЗНЬ ОДНА - ТВОЯ - ЕШЬ !!! ГЛАВНОЕ - ЗДОРОВЬЯ !!! ЦЕЛУЮ - ПРЕЛЕСТЬ - МОЛОДОСТЬ И КРАСОТА - БОГИНЯ !!!

Я даже и не знаю почему.А вот встречный вопрос хочу поправиться.Но ничего такого нет.Еда на мой организм не влияет ни сколько а реклам как поправиться нет.А вот почему ничего нет.

не могу ответить, я не диетолог... Но могу сказать точно, что на ночь нужно есть не много и желательно за 3-4 часа до сна... как то так=)) По этому не знаю от куда данная цифра взялась...

Глупости. За три часа до сна не рекомендуется. Если Вы в одиннадцать вечера ложитесь, то можно и в восемь поесть. Не углеводы, конечно, лучше что-то с высоким содержанием белка.

Если хочешь сбросить вес, - занимайся спортом,
Бегай, прыгай, приседай, в облака лети!!!
Но, не есть после шести??? Да какого черта!!!
Ела, ешь, и дальше ешь!!! Господи, - прости!!!

Если хочешь сбросить вес, - занимайся спортом,
Бегай, прыгай, приседай, в облака лети!!!
Но, не есть после шести??? Да какого черта!!!
Ела, ем, и буду есть!!! Господи, - прости!!!

Потому, что есть суточные ритмы когда организм выделяет гормоны из желез, которых 11 штук. Если есть после 18 часов, пища не полностью переваривается, что не очень хорошо.

Я думаю что движение это здоровье, будете много двигаться-ешьте сколько хотите, когда хотите. Запишитесь в какую нибудь секцию хорошая фигура будет вам обеспечена.

идет подготовка ко сну,когда тело в горизонтальном виде и в отсутствии силы тяести пищевые формы испытывают энергетические трудности для движения в вашей утробе

а у меня на 1 этаже нет часов, так что холодильник без контрольно оккупируем с кошкой и собакой с периодическими набегами детским населением со 2 этажа

Это физиология,после 6 перестают работать некоторые функции пищеварения а еда которую после 6 не совсем переваривается и накапливаются жиры..

за 4 часа до сна, и то среднепотолочно. Но упростили до безобразия. В условиях города около 19 только домой попадают, а ложатся ближе к полуночи

не после 6 вечера,а за 4 часа до сна,если это соблюдать будешь здоровой,потому.что полнота и есть не здоровое состояние организма