а у вас как с этим?

почти нет уже...я прекрасно знаю, что чему быть, того не миновать...это дает возможность мне в большинстве случаев не думать...и поэтому я занимаюсь разными интереснейшими делами...

т.е. отвлечение помогает... пытаетесь об этом не думать

просто не думаю, так как знаю, что это пустая трата времени...а оно нам дается в определенном количестве...

а когда не думаете то и переживания нет наверно

нет...мне всегда есть о чем подумать...но не о том что бесполезно...

ага

конечно. любить, думать о любимых и хотеть им делать хорошо, и делать. но не испытывать чувства тревоги за них при этом.

так не может быть...когда любишь,то и переживаешь...к любимым не можешь быть равнодушным...

вы правда считаете, что желание делать любимому человеку хорошо без тревоги - это равнодушие?

любить и тревожится о любимом,это нормально...

да. только вот мама у меня тревожилась тревожилась и умерла от рака поджелудочной в 49

круто! а это приятно нравится или лучше бы избавились от такой черты характера, если было бы возможно?

конечно мечтаю избавиться! это не приятно, это изматывает..

Понимаю.. а вы бы занимались этим полчаса в день 2-3 месяца, если будет подходящий для вас и эффективный метод? если проверите и увидите реальные улучшения?

Понимаю.. а вы бы занимались этим полчаса в день 2-3 месяца, если будет подходящий для вас и эффективный метод? если проверите и увидите реальные улучшения?

кто спорит...

подходящая черта? или лучше ее изменить на более спокойную?

Конечно хочется спокойствия

Вы бы занимались полчаса в день 1-2 месяца, чтобы научиться не переживать про все, если метод комфортный для Вас и дает эффект по снижению тревожности?

может лучше попробовать? или о чем будете думать?

У меня система своя вырисовывается

помогает?

да начала работать

ага

т.е. не очень беспокоит)

Из-за Миг-а беспокоюсь,что вчера грохнулся.

а хотелось бы поменьше беспокоиться по жизни или так нормик?

Хотелось бы больше слышать о победах,достижениях и повышениях зарплат и пенсий.

а как относитесь к тому, чтобы у вас такие неприятные новости не вызывали беспокойства? если бы такое было возможно - вы бы согласились? не в смысле бесчувственности, а в смысле более мудрой спокойной реакции.

Да я особо и не заморачиваюсь.

ага

я и не обижаюсь нет - потому что заниматься лень и вообще не стоит того? даже если вдруг окажется, что и метод несложный и заниматься им приятно, и эффект приятный - пусть лучше будут переживания как есть?

пока не готова

ок, принято. может это уже бестактно и слишком настойчиво... но если вдруг Вам захочется ответить - можно узнать причину?

я обязательно сообщу, торжественно клянусь!!! но позже

окей спасибо..

наверно волнения вам дают смысл жизни

Мой ребенок и есть смысл жизни,равно как и забота и волнение за неё....у вас есть дети?

есть. но это для меня не смысл жизни

Ясно

у женщин дети чаще смысл жизни...

класс!

Но далось не сразу..))

Понимаю.

получается? или еще много остается переживаний даже после борьбы?

Нет, стараюсь отвлекаться.

ок!

методов на самом деле больше одного... кому что подходит лучше. один самый эффективный - проговаривание определенной формулы, после чего эмоция обычно исчезает и уже больше не появляется. заниматься можно где угодно - хоть в дороге, хоть пока ждешь лифт, хоть идя по улице, хоть в общественном месте, хоть пока занимаешься рутинной работой...

Могла бы заниматься ..)

ясно а если бы вы лично убедились, что это дает хороший эффект и процесс вам подходящий - вы бы заплатили автору такого метода какие-то деньги?

В разумных пределах.., возможно..))

ага, а можно узнать, какой верхний предел для вас разумен в данном случае?

она вам подходит или не подходит, но как изменить это - не знаете?

да точно не подходит. но изменить нельзя. увы.

а если бы нашелся подходящий вам метод, реально дающий вам эффект снижения переживаний - чтобы снизить объем переживаний навсегда, вы бы занимались по полчаса в день в течение 3-4 месяцев? или это того не стоит для вас?

а где он этот метод. душу не изменить

методов на самом деле больше одного... кому что подходит лучше. один самый эффективный - проговаривание определенной формулы, после чего эмоция обычно исчезает и уже больше не появляется. но этим надо заниматься - минимум 5 минут на каждый аспект, а часто бывает и несколько аспектов проблемы надо проработать, а бывает и несколько дней повторить надо... где метод - у меня есть

ага. та методика и в этом случае помогает