И сидя на диете, вдруг заглянешь в холодильник, и тут же понимаешь, что у тебя, в принципе, неплохая фигура, даже хорошая… идеальная просто. Знакомо?

Песня о рыбалке."Немного грустно раставаться с летом"

Дюкан - белковая диета. Очень удобная, без голоданий, но с определенным набором продуктов. Эффект классный!

Говорю же....всё попробовала. Нигде из лучших - нет голодания. Творог...только перед едой....а так ешьте, что хотите. Интервальное - вообще, легко.

Могу за Вас только порадоваться, что эксперимент удался! Главное - держаться дальше. Но творог надоедает!

Уже ем несколько лет....Теперь без него не могу и дня прожить. Утром смешиваю творог с кефиром и яблоками (сейчас с виноградом)....с любыми ягодами.....И вечером только этим ужинаю....в 6....больше не хочу ничего. Днем ем всё

Вы молодец, что нашли свои приемы! Главное, не болеть! Когда не знаешь, что бы съесть, чтобы в прок пошло...