Если простуда, никуда не хожу, парацетомол/аспирин, мед+лимон. Если высокая температура - прохладный душ и теплый плед. Ну, если что-то серьезное, иду и обследуюсь. Сорвал в начале лета спину, не проходила неделю, обследовался в частном МРТ центре, там все выяснил по снимкам и на консультации опытного специалиста. Как-то так

Стараюсь вести здоровый образ жизни, не совсем получается, но стараюсь: перешел на вегетарианское питание еще бы научиться вовремя ложиться и делать чаще физические упражнения, хотя я на работе занимаюсь физическим трудом, но этого не достаточно.

хожу в спортзал 2-3 раза в неделю, не курю, не пью, не ем то, что мне кажется противным. Предпочту корочку хлеба с солью и водой, нежели кулинарию из магазина.

Чтобы привести в норму КЖТ и иммунитет, стал пить квас на банановой кожуре. Пью его уже 9 лет. В итоге, я перестал болеть.

Мы все как карандаши . Каждый рисует свою судьбу. Кто-то ломается, кто-то тупит, а кто-то затачивается и движется вперед.

Если я замечу, что я не богат. Я отвечу, что судьбе своей рад. Нет денег на еду и питьё. Улыбка и песня богатство моё!!!

Здоровье берегут с молоду, потому упущенное не наверстать, стараюсь его беречь, тепло одеваться в холодную погоду.

заниматься упражнениями например, велопрогулки, гимнастический ролик, эспандер

биодобавки от сибирского здоровья, травы собираю, и вот еще настойку прополиса)

...лично я?... смешно, но не пью и не курю, стараюсь не обжираться и тд и тп.....

Не пью не курю чай на полезных травах рыбалка природа всей семьей

Пью каждый день по несколько капель спиртовой настойки Аконита

Алхамдулилля!С Намазам,Намаз это верит "АЛЛАhӘа и гимнастика

Всегда переживаю и жигаю достаточно колори и не полнею

КАК И ПОДОБАЕТ МОРЯКУ МИНУЯ ВРАЧЕЙ ПОТОМУ ЧТО СЕГОДНЯ ИХ НЕТ

Лет 20 не обследовался у врачей,иначе бы уже давно помер.

бросил курить, не злоупотребляю, активный образ жизни

Спорт, не жерать, нервы берегите, по погоде одевайтесь

Воздержание от спиртного, регулярный секс.

фитнесс,правильное питание,массаж,сауна