Мучает бессонница. Что выпить, чтобы уснуть?

По

Поля

2 года

271

53

0

EV

Evgeniy Vishnickiy

Нужно Вам, наладить в первую очередь, обмен между накоплением и поглощением, мелатанина и серотанина. Одно копится днём, другое ночью, и тратится соответственно. Днём витамин D получить, кислород, фаза активности на воздухе. В 23 ч + - желательно отойти ко сну, так как активная фаза накопления другого фермента, примерно в 2 ночи, чтобы днём тратить этот фермент, который накопили ночью. Тогда, возможно будите бодрой, если ещё и правильный завтрак. Алкоголь Вам здесь не помощник. Это не снотворное. И к ним лучше вообще не привыкать. Удачи.)

2 года

7

1

EV

Evgeniy Vishnickiy

Надеюсь, я понятно изложил, суть по Вашему вопросу.)

2 года

1

По

Поля

Очень понятно. Спасибо. Про алкоголь - я не пью.

2 года

1

EV

Evgeniy Vishnickiy

Сори, здесь чаще про алкоголь, поэтому сразу как то не подумал, что про снотворное вопрос. Тогда Ок. Лучше стимулировать свой организм для выработки этих ферментов естественным путём. Так как в противном случае, при внешнем поступлении, выработка собственных, будет сокращаться.

2 года

1

По

Поля

Все советуют упиться и вечный покой.

2 года

1

EV

Evgeniy Vishnickiy

Это да.)) так ведь проще и думать не надо.))

2 года

1

По

Поля

Пусть сами упиваются. Я подожду.

2 года

1

EV

Evgeniy Vishnickiy

2 года

1

Граф Пупыркин

3 таблетки валерьянки или мед + теплое молоко а я засыпал всегда под фильм А зори здесь тихие сейчас заметил по Каневского

2 года

11

1

По

Поля

Он такой

2 года

1

Граф Пупыркин

беру телефон и под него отлично сплю

2 года

1

По

Поля

Счастливчик

2 года

1

Граф Пупыркин

Со сном нет пока проблем были коли то когда сильно пил не спал по 3 недели после запоев

2 года

1

По

Поля

У меня другая проблема. Не сплю уже 30 лет.

2 года

1

Константин Свириденко

1 таб. Донормила запить 1 стаканом теплой воды + 1 ст. ложка меда - 1 таб. Глицина под язык.

2 года

1

По

Поля

Спасибо

2 года

1

ОИ

Олег Исаенко

На работу 5утра встать, леч 23.30 три с лишком часа в дороге. Вопросов бессоница нет

2 года

1

По

Поля

Ох, что вы знаете о жизни?

2 года

1

Владмир

Выпей два стакана пива. Включи телевизор и смотри лежа. Уснешь незаметно.

2 года

5

1

По

Поля

А через 10 минут проснешься, бнжать надо

2 года

1

Владмир

Проснешься только через 2 часа. Но второй раз уснуть уже легче будет.

2 года

1

По

Поля

Я после пива вообще не сплю. После любого спиртного тоже.

2 года

1

Владмир

Пиво - это часть рецепта. На лежа смотреть телевизор после пива.

2 года

1

По

Поля

Спасибо.

2 года

1

Виталина

семейный врач посоветует. Это индивидуально в зависимости от здоровья

2 года

0

1

Се

Сергей

Настойку валерьянки с пустынником, и можно туда 10 - 20 капель корвалола

2 года

3

1

По

Поля

Вот это я понимаю, ядреная смесь! Благодарю!

2 года

1

Се

Сергей

Приятных сновидений

2 года

1

По

Поля

Спасибо

2 года

1

Людмила Тихомолова ( Верещагина )

Настойку пиона, можно валерьянку. Меня клонит в сон и от корвалола.

2 года

0

1

Стас Васильев

Я вина литер вчера выпил. Уснуть не получилось, вырубился удалось.

2 года

12

1

Стас Васильев

Я вас умоляю...ни аптечное.

2 года

1

По

Поля

Я же не сказала что аптечное!

2 года

1

Стас Васильев

И не написала...

2 года

1

По

Поля

Нет

2 года

1

Стас Васильев

Напиши.

2 года

1

Га

Галым

Лучше полежать в горячей ванне, расслабон спать заставит

2 года

0

1

ЯК

Языческий Кот

встань - поработай - сразу потянет спать. верное средство

2 года

1

По

Поля

2 года

1

Алекс Венцель

Глицин, Фенибут, Валерьянку, тёплое молоко с мёдом...

2 года

1

По

Поля

2 года

1

АЕ

Алевтина Еранкова

Ни выпить надо, а лечь пораньше, и ни о чем не думать

2 года

5

1

По

Поля

Правильно. Так и надо.

2 года

1

АЕ

Алевтина Еранкова

Тогда че мы тут сидим? Мне вот завтра на работу, а я тут зависла.

2 года

1

По

Поля

Вот, здесь причина бессонниц наших и сидит!!! Ну что, баиньки?

2 года

1

АЕ

Алевтина Еранкова

Ана. Споки

2 года

1

По

Поля

Споки!

2 года

1

На

Наталья

Горячее молоко с мёдом на ночь))И будет Вам счастье!

2 года

2

1

По

Поля

Конечно

2 года

1

На

Наталья

2 года

1

ДК

Дмитрий Косьяненко

Яд. Это как гильотина от головной боли действует.

2 года

1

По

Поля

Эт точно!

2 года

1

Карл Сидоров

Если про лекарство, то препараты с мелатонином.

2 года

5

1

По

Поля

Это какие? Бех рецепта продают?

2 года

1

Карл Сидоров

Моя жена принимает мелаксен. Да, без рецепта.

2 года

1

По

Поля

Спасибо. Беру на заметку.

2 года

2

Карл Сидоров

Будьте здоровы! Думаю, лучшее лекарство - душевное спокойствие, прогулки перед сном и строгий режим.

2 года

1

По

Поля

Ваша прада!

2 года

2

Владимир Асиновский

есть таблетки БИОСОН. Раза два употреблял

2 года

9

1

По

Поля

Спасибо

2 года

1

Владимир Асиновский

не пожалеете. Оно безвредное

2 года

1

По

Поля

Принимаю во внимание, спасибо.

2 года

1

Владимир Асиновский

удачи

2 года

1

По

Поля

Вам тоже!

2 года

1

Ол

Ольга

в тёплой воде растворяли ложечку мёда....

2 года

23

1

По

Поля

Ниче

2 года

1

По

Поля

Ничего, прорвемся! Мы сильные!

2 года

1

Ол

Ольга

да, думаю, всё прокатит....
потом отдохнувшая в пять раз больше сделаю
купила себе витаминки...
поколю

2 года

1

По

Поля

Витаминки хорошая штука.

2 года

1

Ол

Ольга

Это точно!!!
хорошая!!!

2 года

1

Свиридов Михаил

Бабушке бетасеркт помогает, мне водка

2 года

5

1

По

Поля

А мне ничего из перечисленного.

2 года

1

Свиридов Михаил

Каждому свое,я не рвач, на свое усмотрение, мне раньше секс помогал

2 года

1

По

Поля

Раньше... Раньше и без секса пушкой не разбудишь!

2 года

1

Свиридов Михаил

Выпей музыки

2 года

1

По

Поля

Спасибо. Хороший совет.

2 года

1

Иван Заевский

Есть и другие варианты если вы не одна))

2 года

4

1

По

Поля

Не одной веселее не спать?

2 года

1

Иван Заевский

Конечно, найдя человека интересное занятие!

2 года

1

По

Поля

Может быть.

2 года

1

Иван Заевский

Предыдущее сообщение читается без "человека", слово само вкралось автозаменой))

2 года

1