И зелёный чай нужно не пить, а собирать высоко в горах... Вот тогда и похудеешь)))
Соблюдайте правила приема пищи и ходите по чаще гулять но без фанатизма...
Это вы мне? 
Не это разговор в вслух ,для себя... Напоминаю так сказать...
Да можно на бумажке написать "диета" и положить на стул под мягкое место...)
на время рот надо закрыть, и тогда, желаемый результат придет сам...)))
Иногда не могу себя заставить.....как быть....
Молитва помогает в том случае, если вы молите Бога помочь вам в духовном деле. Диета и подвижность это настрой ума
а не духовности 
А Бог разве не поможет иметь правильный настрой ума, это же не против его воли...
Иуда Искариот полюбил деньги больше учителя, поэтому и предал Иисуса. Поэтому Бог не вмешивается в настрой нашего ума
но даёт указания
не передать 
Это точно...буду им следовать...

...не переедать, извините 
диета-совокупность правил приема пищи..../VK|
Лучшая диета - ни какой диеты! Умеренность!
А на чём же тогда сидеть ?
На велосипеде
и ехать.
Чтоб на велосипеде ехать , надо педали крутить , а крутить педали , надо хорошо питаться . А как же на счёт того , чтоб похудеть ?
И ездить на велосипеде.
Обязательно 
Вон оно что.
А ты думала! 
Садист 
Точно)))




