В котором часу ложитесь спать и просыпаетесь?

Примерно да.Вот теперь на таблетках сплю.

На каких? Если не секрет. Я тоже потеряла все удовольствие от сна. Будто проваливаюсь, открываю глаза, а та же усталость, тот же напряг и никакой сладости сна.

Не идёт.Я начинал принимать (imovane)

Я засыпаю от валерьянки, прописывали мне атаракс, но медсестра забыла поставить печать на рецепт, препарат рецептурный, поэтому не продали. Может, и не надо мне. Хочется еще попробовать восстановить сон естественным путем. Но что делать не пойму. Давление извне-бессилие изнутри мучает.

Только само внушение,и вечерний душ.

Если в часов 10/11усну то встану в 6/7

Самое то. А в молодости дольше спали?

Да, но сейчас чаще бессоница

А я ночью просыпаюсь что-то, нервное что ли...

Резко это пришло прямо. Не знаю, с чем связать.

Может просто нервы или были гости до этого, почистить квартиру..

Ого. Врут про сон на пенсии

А утром на работу не бежите?

Ну а чё я резчик в осном вырезаю миниатюры в стиле фентэзи...

Нет хобби. Я в прошлом плотник а сейчас инвалид ( ноги нет ). Пока пенсии хватает ...

Поняла. А раньше так же спали и вставали?

Нет конечьно - днём кружек семь кофе а на ночь если не устал то за воротник...

Просто для меня работа как наркотик - я же ставил беседки открытые веранды балконы и даже одну резную баню сам придумывал сам воплощял. Кстати от большенства заказов отказывался...

Я же говорю это наркотик. У меня ни один обьект не повторялся а здоровье - сейчас повышенное внутричерепное давление и приобретёная эпилепсия но это последствия операций на ноге

Как мало. Я отрубаюсь на шесть часов примерно. Н сном это назвать трудно.

на начь надо принять тёплый душь и выпеть стакан тёплова молока

Душа нет, а молоко магазинное.

ДА И НА ПРОТЯЖЕНИИ НИ ОДНОГО ГОДА А ВСЮ ЖИЗНЬ Я ТАКОЙ

А работали на такой работе тогда?

Я В КАРЬЕРЕ НА БОЛЬШЕГРУЗЕ ВОЗИЛ РУДУ НА СКЛАД ПО 130 ТОНН ЗА РЕЙС

ДА ВСЕ ЧАСЫ И КАЖДЫЙ ДЕНЬ ПО 7 ЧАСОВ ПО 4 ДНЯ В НЕДЕЛЮ

В котором часу начиналась работа и заканчивалась?

В 8 УТРА А В 16 КОНЕЦ КУТРЕШНЕЙ СМЕНЫ А ПОТОМ В 16 ДО 24 А ПОТОМ С 24 ПО 8 УТРА

КАЖДЫЕ 4 СМЕНЫ ПО 8 А ПОТОМ 24 ЧАСА ВЫХОДНЫХ

...из истории народов ... утро наступало в 2 часа ...а не в 7 как сейчас ..

..всех европейских и азиатских ...

...читайте исторические романы... есть толстенная книга .. обычаи и традиции русских ...интересно почитать .. глубокая ночь ... смотрите не упадите ... это 11 часов вечера ... полдень 12 часов дня ...вся русь ложилась спать в полдень .. и царя можно было за ноги утащить..

спасибо. Я поброжу по страницам истории как-нибудь.

А я просыпаюсь ночью, потом с трудом засыпаю, утром в разбитом состоянии.

Долго видимо сидите у компьютера.

На работу так рано? И высыпаетесь?

работа с 8. раньше не могу уснуть, сова

Я тоже страдаю из-за этого

Активность утром.. а вечером- лишь бы день дожить.. планирую всю активную работу в первую половину дня

Да не то слово.. просто спать хочу.. вялая.. у меня и дети так же, вся активность приходится на утро.. раннее утро..

Всяко бывает, мы разные же. Спасибо за ответ.

Вы всю жизнь так рано встаете?

Последние лет двадцать будильник стоит на 6.51(нравится, что последняя цифра не круглая)

Суеверие, предрассудки?тоже порой обращаю внимание на цифры.

Моя самая удачливая цифра 9, даже жила дом 9 кв 9...)))

Мои выдуманные ассоциации с цифрами могут рассмешить

)))) это слова из песенки Высоцкого )))

Ну японская бабушка, а вот до меня не знала.. не смеши тапочки

С чего это я бабушка да еще и японская? Не знала.

это Ёпа мать.. канечно не ты

Работа? И в сон не клонит днем?

Мне их жалко, потому и держу, но из-за них я привязан к дому...

Я своих оставляют на улице на пару-тройку дней, если уехать надо, но только не зимой, конечно. Они кастрированы?

Домашние коты на улице погибнут...

Нет, улицы боятся. Вся их жизнь проходит в квартире...Городской мегаполис вообще не место для котов. Для них это как тюрьма.

Вы правы. Все же форточки наверняка открываются, балкон...А так, я и сама порой не знаю, куда деть подобрашек своих, но бросать их нет права.