Ну почему же" убедили"? Это жизненный уклад,традиция или даже привычка,выработанная с детства.Так повелось у простого народа на Руси; вставать с Солнцем,пахать весь день,отдыхать после обеда часок-другой и ложиться с Солнцем."Как потопаешь-так и полопаешь,- гласит пословица.Поэтому энергии тратилось много и её надо было восполнять.
А вот у дворян,князей и царей был другой распорядок,можете найти в тырнете.
Мир меняется.Теперь только небольшой части населения необходим традиционный способ восполнения энергии,а большинству это уже вредно.Но привычка-сильная штука,особенно для женщин.

Никто меня в этом не убеждал. Это - правильные идеи для желающего себе только добра человека. Другое дело, что в реальной жизни этого сделать на регулярной основе практически не возможно.

Кто может убедить меня, это Вас убедили "Америкосы" что, все что делалось в СССР, а теперь в России -плохо.

Как то все в жизни совсем не так,как вы описали. Поэтому не могу сказать что эти идеи достойны внимания)

Подвергаю.Другие варианты или такие же примерно,или хуже.Хек на хек менять,-только время терять.

МЕНЯ УБЕЖДАТЬ НЕНАДО ВСТАНУ КОГДА МНЕ НАДО ТАКЖЕ ЛЯГУ А КУШАТЬ КОГДА ЗАПРОСИТ ЖЕЛУДОК

Я встаю в 5, ложусь в 22, на работу хожу с удовольствием - и хрен кто меня переубедит

-мы пенсионеры!--всю жизнь так делали и делаем!--

убедить то, убедили, но сомнения остались.

Наверное, я впитала это с младенчества.

постоянно опровергаю на практике

Я ем когда хочу)))) и сплю тоже))))

Никогда о этом не задумывался.

Я встаю в 4.30 и ем 4 раза в день

Слишком запрограммировано

В другое время еды не лают

Подвергаю... Регулярно!

Живу не по расписанию

Ритмы волны рефлексы

Я так и делаю...