Какое питание самое правильное для белого человека?

я работала во вредных условиях и проблемы были с ,Так отказавшись от всех ьульонов м яса молока ну и конечно было голодание раз в неделю и по 3 дня в в конце месяца я отказалась полностью от всех таблеток и прошли боли,

ну мое питание не совсем правильное,Мало белка а так по утрам каши,фрукты ем только перед едой днем суп постный и творог вечером картофель в основном в супах,Но я давно уже употребляю БАДы в,итамины гр,В кальций и пр,помогают скрорректировать питание

ну естественно кровь то разная.

ну тогда все свежее и хорошо сготовленно

ну а что именно из продуктов

а еще

у каждого свой организм и каждому свой рацион лучше с этим вопросом к специалисту

Что незнаешь где родился? Спроси у мамы.

Ванюша, все полезные и нужные...)