Вредная привычка-ем на ночь. Как с этим бороться?

Движений хватает, добрые дела совершаю!

тогда о чём беспокошься вес лишний ,прекрати на некоторое время уменьш в еде воды по утрам теплой с лимоном пей натощак за час до еды на кг веса 33 мл

даже меньше, должно быть 68 это твой идеальный вес в любом возрасте

как себя чувствуешь нормально жира лишнего нет тогда нормал,весы купи себе Polaris американские они замеряют исходя из роста возраста твои идеальные формы % содержание костей мышц жира жидкости килокаллорий и выдают твой индекс в изытке вес или не хватает у меня вот в норме индекс 28 ,а у братика прикинь 18 вообше идеал в 54 ни грамма жира вообще

Я как стала в фитнем зодить весь жирок изчез

Какие умные, прям я в шоке!!! И что я раньше не догадалась? Мне повещло! Мы развелись.

Не важно.. что вокруг мужиков мало...охочих до минета

Ага щаз я кинусь искать мкжика чтоб ему это сделатт!

Не мужиков ради .. здорового питания для...

Спасибо!угощайтесь с картинки!

Не..её нельзя без масла, витамин Е не усваивается

Никада не знала....от яблок, пива, хлеба, капусты - да

Я грудью когда кормила врачь строго запретила огурцы есть. От нтх пупочная грыжа у ребенка!!

Может это у ребенка такая реакция он же маленький...

Может. А Вы ж вроде не полная? Ешьте ночью на здоровье!

Толку то, проснешься же ночью..

Тогда уже попить водички и дальше спать.

Точно и убежать из кухни!)))

Водичку надо около кровати ставить и в кухню не ходить.

А потом в привычку войдет...но до 6 надо хорошо поесть,лучше с клетчаткой.

Очки одела!))))я не я!

Мне талию нужно сохрпнить#

Чуть только поволосел))

Дааа, а волосы мне нужны только на голове!

Типа какая у вас талия стройная!!! НО ВОЛОСАТАЯ)))

Качество воды важно.Я пью живую воду 4 литра в день.

Вода которая сохраняет и восстанавливает здоровье- природная.

В беру ее в эко маркетах .

Вы для себя тему живой воды ,здоровья рассматриваете?

Приготовила уже. А есть не зочу! Утро вечера мудренее!

А ведь я иду и еще прилагаю усилие и желаниеи готовлю.

не готовь переходи на сухари