держать ЭТО в себе????????
да Бог с вами милая..
Это же какой груз нужно нести по жизни... теряя покой и энергию понапрасну...
да потом к этим обидам приожатся болячки... нет! Я себя слишком люблю... чтобы держать какие то обиды на кого то... смысла нет... -это раз...
и второе-обидеть можно только того, кто ГОТОВ обижаться...

Все зависит от натуры!Если я с кем-то поругаюсь,то несколько дней ношу это в себе.И как я не пытаюсь выкинуть это из головы-НИКАК!!!А есть люди-поругался-отвернулся,и забыл.Это совсем не означает,что кто-то цаца, а кто-то кака,это просто такая натура!\Конституция организма\

Надо не держать, а помнить и в нужный момент воспользоватся на того человека который вас обидел)))

Не смей прощать обиды. Прощенье- оно опамно. Прощенье- как разрешенье себя обижать напрасно.

Обижаться и негодовать равносильно выпить яду в надежде что он убьёт твоих врагов )

Я не обижаюсь. Я разочаровываюсь. Это состояние не имеет обратного хода.

нельзя голову перегружать, выругаться да дальше жизнь прекрасна

обида - одна из негативных эмоций разрушающая психику личности .

Стараюсь отпустить, но не всегда получается всплывают обиды

Отпускаю, зачем на себя вешать груз?...тяжело идти будет

Я живу по принципу- на обиженных воду возят, а я не водовоз.

Держать в себе вредно для здоровья и на радость обидчикам.

Возвращаю обидчику в тройном размере, а потом отпускаю.

.. и зачем мне этот лишний груз ? отпускаю конечно .

Меня заставляют её отпустить в обязательном порядке

обиду не держу. стараюсь не допускать рецидива....

Если все в себе держать. Запор может случиться))

Держу долго. И болею от этого, не злюсь, а болею.

Тяжело отпускать обиду, но получалось обычно)

Она сама отпускается...правда - смотря какая...