Как быстрее сбросить вес мужчине?

Одно из моих самых любимых имен..лунный цветочек..) у вас красивые фото)

У меня был сильный артроз и я почти 3 месяца скакал на костылях.начал ходить и зарядку делать и за 6 месяцев сбросил 15 кг.ушла храмота и отдышка

Я так с собакой прогуливаюсь, только у меня ходьба, ибо и так костями гремлю, а собаку-то выгулять надо )))

я утром кушаю варёное яйцо и в обед апельсины

и сколько же раз парится,лет десять?)

ДО ПОЛНОГО ОХ(ОЙ) ПОХУДЕНИЯ !!

в смысле? ты типа решил что я безработный?)

Ну да...помрешь с голоду с них..

пузиков пинками в спортзал))))

ночью что ли)) днем работа)

до ночи работа? или до утра?)))

работа с утра до позднего вечера)

нет на такую работу чтоб пиз дец как уставал и не жрать как свинья.... мне помогло

Короче шоб приползал к ночи...))

кардионагрузки и питаться умеренно, переедая

сделал..а что дальше делать то?

сначала найти от кого..

Тогда в спортзал....Или заключите договор со своим желудком...Посадите его на голодный паек...

Каждый день ем это без полезно.

Перестал.что дальше шеф...?

Быстро не получится...Физнагрузки.

Очень подробное пояснение...)

спорт, диета, и любимая женщина

Женщины нет,блин я обречен похудеть)

Холодильник на ночь на замок и спорт с утра до вечера .Бросите заниматься наберёте кило с +

Теперь жалею-замок. Люди разные должны быть.главное чтоб человек интересным был.

рот зашить. его ты не отрубишь никак

то что ты предложил-ты недалеко от этого..))

Ну не за пять секунд же) по возможности..)

Очень захотеть, заняться спортом и меньше жрать углеводов